请问医生，我最近总失眠，吃紫灵芝有效吗？失眠吃灵芝好吗？
李庆哲回复：如果是你说的这个情况，说明你的睡眠质量比较差，可以考虑服用安神补脑液进行调理压力比较大的话，建议接受心理疏导，对你改善睡眠质量也是有帮助的。
失眠吃灵芝好吗？
最近老是失眠，后来听说紫灵芝可以治疗失眠，不知道效果怎么样，失眠吃灵芝好吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：失眠建议不要大补，找到失眠的原因，然后有针对性的去治疗。按照传统中医医学理论，失眠的病因以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。具体来说，就是心血不足、肾水不足、肝火太旺(导致心火也旺)、痰迷心窍等。 失眠患者在平时也可以选择食疗的方法进行调理身体，比如枣仁牛奶饮，配方：酸枣仁10克，牛奶250毫升，白糖15克。制作：1、将枣仁去杂质，炒香研粉。2、将牛奶、酸枣仁粉放人炖锅中，置武火上烧沸，加入酸枣仁粉、白糖搅匀即成。
灵芝治失眠吗？失眠吃灵芝好吗，我买了一斤
灵芝治失眠吗？失眠吃灵芝好吗，我买了一斤祁达堂灵芝泡酒喝，希望可以治疗我的失眠
杜青主治医生回复：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以服用灵芝治疗，另外可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
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