女性，45岁，最近买了一些灵芝给妈妈服用，但是又害怕吃多了会上火，想知道灵芝上火吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：灵芝是温性的，如果适量服用不会引起过多的内热，但是不要吃得太多。灵芝自古以来就被认为是医学上的灵丹妙药。动物实验表明，它对动物小鼠具有提高耐寒性和减轻疼痛的作用，从而延缓死亡时间，显著提高动物存活率。灵芝的功效和功能给人类带来了巨大的好处。灵芝性温，适量服用不会引起内热，但不要吃得太多。灵芝应该怎么吃？它可以搭配灵芝、枸杞、南枣做鸽汤、灵芝6克、枸杞30克、南枣10片、鸽子1片、生姜1片，具有健脾开胃、补气养血、养心安神等功效。
本文Hash：338355c8a041d3b18856dc5c24c3af853bf4a31d
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。