医生，从上周开始，我腰窝疼的厉害，严重的时候都不能下床，也不能翻身，想知道是咋回事导致的？怎么处理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：腰疼是一种很常见的症状，可能是多种疾病导致的，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病。一般情况下，如果没有其他症状的话，那么腰疼多是因为过度劳累、长期不合理的姿势造成的，经常处于不正确的姿势或者持久的一种姿势与腰痛的发生关系很大。所以，在日常生活中，要避免不停地弯腰而很少使腰部伸展，要避免劳累，平时要多多休息，吃些有营养的食物。
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