导读： 一、每隔一个月修剪一次发尾 二、早晚梳理一次头发 三、减少使用吹风机的次数 四、适当减压不熬夜 五、补充维生素和蛋白质
爱美的女性都希望自己的头发看起来乌黑亮丽，长发飘飘。可是有些女性头发长得过慢，这让她们非常担心，其实头发长得过慢，可以选择适当的方法进行调理，可以每个一个月修剪一次发尾，另外也可以早晚梳理一次头发，减少使用吹风机的次数，适当减压不熬夜，补充维生素和蛋白质都有利于头发生长。
不少的年轻女性，都希望自己的头发看起来长发飘飘的，但是头发却总也长不长，长的速度慢，这让他们无计可施，头发生长过慢，又不像其他的疾病，可以采取适当的方法进行治疗。但是如果头发生长过慢，可以从生活调理入手也可以促使头发长得更快一些。那么，头发长得好慢啊，怎么变长？
一、每隔一个月修剪一次发尾
虽然减掉发尾会影响头发整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔一个月左右修剪掉0.5~1cm的发尾，能够促进头发长得更好且长得更快。
二、早晚梳理一次头发
早上起床或者晚上睡觉前梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发毛糙度。适当梳头可以促进头皮血液循环，刺激毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还湿着的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发梳子应该以宽齿梳为佳。
三、减少使用吹风机的次数
减少使用吹风机次数，头发会比以前长得更快。发尾分叉干枯甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。
四、适当减压不熬夜
压力大会让较多毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发，适当减压有助头发长得更快。而睡眠时，发根细胞的分裂速度较快，可加速头发的生长，因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。
五、补充维生素和蛋白质
头发随着年龄增长生长速度也在逐渐减慢，而补充维生素H与蛋白质两种营养素能让80%的头发更强韧。另外，从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法，包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益，可以经常性的食用。
头发长的慢怎么办
有一些人头发长得很慢，其实这可能是因为缺乏微量元素所导致，要想改善这类情况，首先就应该拥有正确的饮食习惯，多按摩头部，也应该经常性的梳头，又或者是使用淘米水来洗发，如此就会有很好的效果，能够有效促进头皮细胞的活力，快速的生长。
拥有漂亮的脸蛋非常重要，除此之外也应该拥有一个好的发型，找到一个好看的发型，能够有效的遮掩个人的不足，看上去更加容光焕发，但是有不少的人头发长得都很慢，这真的是让人觉得非常的发愁，只是也想要知道原因。那么，头发长得慢怎么办呢？
一、保持正确饮食习惯
头发主要成分是角蛋白，也蕴含多种微量元素，如果缺乏蛋白质或者铁元素，就会导致头发分叉。如果缺少植物油或者是蛋白，头发就会发干、无光泽及容易折断。如果缺少维生素b也会导致头发大量的脱落，所以要多摄取蛋白质，比如生活中应该多吃肉类，优酪乳，蛋类制品或者黄豆等等，同时也应该多吃一些深色的蔬菜水果。
二、多按摩头部
日常空闲的时候，也可以适当性选择头部按摩器来达到按摩头皮的效果，可以促进头部的血液循环，可以快速的促进头发的健康，能够有效促进生长，在按摩头部过程中，也有很多方法可以选择用手按摩，也同样可以选择梳子。
三、经常性梳头
头发其实也需要每一天的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，能够有效加强头皮细胞所具有的活力，可以使头发达到快速生长的功能，可以适当性使用木梳子的方法，能够让头发快速的长长。
四、用淘米水洗发
在使用淘米水洗头时，其实也有很多效果，能够让头发长得很快，傣族女子一直都会使用这种方法。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水之后，长时间的洗头就能够促进头皮的血液循环，让头发快速的长长，同时还不容易会出现任何的问题，这些方法都是比较常见的。
宝宝头发长的慢是怎么回事呢
有些小宝宝在出生之后，头发生长的比较慢，虽然与遗传有一定的关系，但是也不排除生理性的疾病，比如营养缺失就会导致头发长得比较慢，身体内缺少了钙元素，就会影响到身体的发育，对于不同的原因造成抱宝宝头发长得慢，需要不同的处理方法，下面就让我们一起来看一下，宝宝头发长得慢是怎么回事。
出生婴儿头发长的慢：一般不用太多担心，因为有的婴儿(与遗传、体质等因素相关)确实头发少并长的慢，此时保证好母乳及奶粉喂养即可，并观察其吃、睡的情况，如果宝宝不闹，很乖的成长，那么等着孩子慢慢长大后，再观察其头发的生长的情况。
营养缺失导致的头发生长过慢：如果经过微量元素检测发现宝宝生长中缺失营养等，在母乳喂养的同时可以增加辅助食品的方式补充，多吃些营养丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、海产品、动物肝脏、牡蛎、花生、核桃、芝麻、各种粗粮、大豆及豆制品、茄子、芹菜等。通过食补的方式观察效果。
温馨的生长环境和常洗发、抚摸：婴儿一般每周洗澡2次，保持头发的清洁，并常用手指轻轻地抚摸宝宝头皮，以促进头皮血液循环，利于头发的生长发育。
营造婴幼儿生活环境的和谐，避免噪声刺激，让宝宝心情愉快的成长，保证好睡眠，也有利头发生长。
宝宝因生病等原因导致的：此时需要进行医学检查，并听从医生的建议补充营养及治疗，在宝宝生病期间一般会爱哭闹，容易惊醒及出汗多等症状，此时需要多给孩子安慰和抚摸，让其有安全感，并遵照医生的治疗方法，早日让宝宝恢复健康。
给宝宝养成好的习惯：在保证营养和睡眠充足的情况下，需要给宝宝养成一个好的习惯，如常梳理头发，抚摸宝宝等，多晒太阳增加阳光照射及勤理发等，可以从营养及刺激生长的两种方式入手帮助宝宝头发生长。
以上就是对于宝宝头发长得慢做出的详细解答，在没有对宝宝的身体状况作出判断之前，最好先去带宝宝就医，看看自己的宝宝是不是身体内出现了缺少营养元素的状况，如果判定缺少了什么元素，应该及时的去补充，不能够乱投医乱用药。
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