医生您好，我是乙肝患者，也是刚刚才查出来的，想问问，日常饮食有什么要注意的呢？哪些食物不能吃？
刘辉东医师回复：根据您的描述，乙肝患者一定要忌口，以免日常所吃的食物加重肝脏的损害。首先要注意戒酒，乙肝患者切忌饮酒，只要是含有乙醇成分的饮料，都必须戒除。乙肝患者日常饮食要保持谨慎，建议少吃含有高热量，大量粗纤维及产气的食物。避免使用油腻，辛辣，刺激性的食物，如果患者的病情伴随肝硬化等症状，还要注意限制蛋白质类食物的摄入。
秋天清肝火的凉茶有哪些？,吃哪些食物可以清肝火？
身体里面干活太旺的话，不但会影响身体的健康，而且还导致性情大变，还容易出现急躁的情况。对于患者的身心健康非常不利，因此在平时生活里应该多吃一些清热降火的食物，或者喝一些凉茶来缓解秋天燥热的状态。
秋天清肝火的凉茶有哪些？
1、菊花茶
很多人对于菊花的功效都非常的了解，菊花茶虽然口感有点苦，但是又显著的清肝作用，所以闲暇的时候喝一杯菊花茶对于养生很好，希望对大家可以有帮助。
具体的操作步骤：取10克左右的菊花，5克的枸杞，一起放入锅中，加水慢慢煮成茶。适合肝火比较旺盛、头晕、脑肿、耳鸣、眼痛等症状明显得朋友饮用。
或者在秋霜降临之前，摘下菊花，去掉它的浮花，晒干或者是蒸熟，然后碾碎。首先用100毫升粳米，按照通常的煮粥方法加水，当粥变为粥状物时，加入10-15克菊花粉，稍微煮十五分钟就可以了。
2、决明子茶
决明子性质稍冷，泡茶有淡淡的草香，味苦，对于肝火大的人来说，是消火良方，主要是清热疏肝气。炒决明子喝到无色为止，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分，具有降压、抗菌、降胆固醇的作用。
3、陈皮茶
取10克左右的陈皮洗净，切成见方小块，用开水冲入茶杯，盖上茶杯的盖子，烘焙约10分钟，然后去掉渣滓，放入少量的冰糖。稍微冷却一下，放入冰箱里冰一下口感会更好。定期饮用这种茶对于人们的嗓子非常好。除夏热外，还可止咳、祛痰、养胃。
清肝火的食物有哪些？
1、山楂
煮沸把山楂加冰糖一同煮沸，是一种很好的促进消化食物的方法。它能很快将食物转化为人体容易吸收的营养物质，特别适用于吃太多油腻食物而引起肝火的人。
2、西红柿
西红柿不仅是一种很好的天然化妆品，同时它还具有很好的解热解毒作用，能镇静肝脏，消除秋天的暴躁火气，含有大量维生素C，还能预防口腔溃疡的发生。
3、梨子
梨是一种很好的泻火的水果。不但可以止渴、止咳化痰，清热消炎。肝火过旺者可根据热量每日吃1-2个梨，症状可很好的改善。
另外，秋季气候过于干燥，人体的水分蒸发的速度也会加快，身体很容易出现缺水的情况，所以秋季多补充大量的水分，使身体的毒素及时的排出体外，减少对肝脏的伤害。
有猛吃不会肥的食物吗？哪些食物可以帮我们减肥？
天气越来越热，大家穿得也越来越少，我们是要想用厚厚的衣服裹住我们的脂肪，还是想让大家见识到我们美丽的身姿呢？体重基数比较大的朋友还是快来减肥吧！减肥其实并没有我们想象的那么痛苦，很多我们常见的食物都可以起到刮油的效果，帮助我们瘦身减肥。
哪些食物可以帮助我们刮油呢？
1、苹果
每天一苹果，医生远离我，这是我们都知道的一句俗语。可是你知道吗？苹果还可以帮助我们瘦身减肥。苹果中含有非常丰富的纤维素以及果胶，不但可以帮助我们产生更强烈的饱腹感，还可以帮助我们排出体内多余的废物，清除肠道堆积的毒素。苹果中含有非常丰富的维生素，在减肥的同时，也可以保证我们的身体不缺乏营养。
2、玉米
有些人可能会觉得玉米可以榨油，那么它的热量是不是很高呢？这种想法是不客观的，虽然玉米的热量很高，但是我们并不推荐玉米作为零食或者是菜来食用，我们可以用玉米代替我们平时吃的主食，可以起到很好的减肥效果。这是由于玉米中富含非常丰富的维生素以及植物纤维，不但热量很低，还可以帮助我们促进肠道蠕动，预防便秘，还可以消除我们的饥饿感。
3、海带
海带进入到我们的体内会变成一种胶状物，这种胶状物在我们体内不但可以停留更长的时间，还可以延缓我们的身体对其他类型食物的消化速度。它可以帮助我们减少脂肪在血管和肠壁上的堆积，不但可以瘦身减脂，还可以帮助我们降血压，降血脂。
4、蜂蜜
睡前如果能饮一杯温的蜂蜜水，不但可以帮助我们润肠排毒，还可以帮助我们瘦身减肥，甚至还可以帮助我们改善睡眠质量。蜂蜜虽然很甜，但是里面富含的糖是很难转化为脂肪堆积起来的，大家可以适量的食用。
5、草莓
草莓的热量很低，而且里面富含有非常丰富的果胶与膳食纤维。经常吃草莓会产生强烈的饱腹感，还可以补充丰富的维生素，对我们身体有很多的好处。
6、冬瓜
冬瓜中含有的水分非常高，热量很低，怎么吃都不会胖。冬瓜还可以帮助我们清热去火，排出体内多余的毒素。冬瓜中含有一种叫做丙醇二酸的物质，可以阻止我们吸收更多的脂肪。
温馨提示
以上这些食物都可以起到很好的瘦身减肥的效果，可是并不代表我们随便吃这些食物就可以轻松变瘦。我们需要在日常的饮食生活中，用这些食物代替我们经常吃的垃圾食品或是高油高脂的食物，这样才可以帮助我们达到瘦身减肥的效果。
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