青春期、未婚、没有性生活的女性乳晕一般颜色较浅，在性成熟、怀孕时由于体内雌激素孕激素的变化，乳晕表面皮肤细胞衰老，乳晕皮肤的黑色素沉着，乳晕颜色发黑，因此乳晕发黑也是女性性成熟的一种表现。
穿着过紧的文胸、过度的性生活及按摩等刺激也可能会引起乳晕发黑表现。发现乳晕发黑时，不需要过于紧张焦虑。在日常生活中需要注意保持。乳晕附近皮肤的清洁卫生。选择温和不刺激的沐浴露，洗澡时注意轻轻清洗乳头乳晕。保持健康的生活习惯。不吃辛辣刺激等不健康和激素含量高的食物，劳逸结合，注意保持内环境平衡，穿文胸时应选择宽松合适的文胸。
哺乳期过后乳头乳晕发黑怎么办？
我是进行了母乳喂养播报，但是但是发现自己哺乳期过后乳头乳晕发黑怎么办？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：对于你说的这种情况，乳腺受体内激素水平的影响导致乳腺发育，乳晕颜色变深，哺乳期乳腺同样是受激素水平变化引起，等激素水平正常后慢慢会好的，同时日常多吃富含维生素C的食物，尤其是各种的水果和蔬菜帮助美白肌肤，改善这种情况。
乳头和乳晕变黑怎么办
出现乳头和乳晕变黑不要任何处理，日常生活注意保持健康的生活方式，保持乳头乳晕的清洁卫生，和谐适度的性生活，选择合适宽松的内衣，避免过度刺激乳头乳晕即可。但如果出现乳头脱皮、瘙痒等症状时，经过普通的治疗没有缓解后，需引起高度重视，因为可能是一种特殊类型的乳腺癌。
乳头乳晕变黑是一种正常的生理现象，由于激素水平、内外因素的刺激及细胞老化时，乳头及乳晕皮肤色素沉着，引起乳头乳晕变黑，这也是女性性成熟的一种标志。一般少女及未婚的女性，乳头乳晕颜色较淡，在婚后、怀孕、哺乳期因体内激素水平变化引起乳头和乳晕变黑，过度的性生活、按摩等过度刺激也会乳头和乳晕变黑。
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