脂肪肝是肥胖者、糖尿病和高脂血症者、嗜酒者中高发病率和近年来出现的低龄化、扩大化倾向，预防脂肪肝和化学性肝损害，成为社会自我保健课题。肝脏几乎参与人体的所有代谢过程。目前，医院的肝功能检查只是其中的一小部分。肝脏具有代谢和储存能量、分泌胆汁促进消化和吸收、合成蛋白、解毒和排毒等维持生命的重要功能，肝脏的各种特殊性，成为我们生活方式是否健康的晴雨表。
什么？
首先预示肝脏代谢异常。一般来说，营养过剩形成的脂肪肝是良性肝病，如果受到影响的肝细胞不多，患者往往没有特殊症状。然而，脂肪肝反应的肝代谢异常可能会影响其他器官的严重疾病。脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。
脂肪肝的第二个预示是肝功能受到一定损害。脂肪肝减少肝内合成的磷脂和血浆蛋白，长此以往影响神经和血管功能，引起记忆力衰退和动脉硬化。
脂肪肝的第三个预言是慢性肝细胞纤维化和肝硬化的可能性。有些人担心脂肪肝是否会变成肝癌。事实上，脂肪肝与肝癌没有直接关系，但如果他们同时患有病毒性肝炎或继续酗酒，他们可能会很快变成肝硬化。研究表明，70%的肝硬化最终发展成肝癌，肝硬化被认为是癌前状态。
第四，全身各组织器官功能衰退。肝脂肪堆积，降低肝合成白蛋白的能力，白蛋白是维持组织器官功能的重要蛋白质。白蛋白低的人食欲极差，疲劳无力，容易感到多种疾病。
第五个预示:寿命缩短。不同病因引起的脂肪肝及其并发性基本疾病，对患者的生命产生轻度、重度、近度和远度的影响。例如，肥胖症和糖尿病并发脂肪肝，患者没有生命的担心，但生命质量大幅度降低。调查显示，90岁以上的长寿老人有心脑血管疾病、肺病、肾病，只有少见的肝病。肝脏的健康，直接影响人的寿命。
脂肪肝已经成为当今生活方式、健康状态的晴雨表，有效预防和治疗脂肪肝，是一种具有积极意义的自我保健方式。专家建议，脂肪肝的预防和治疗应该从去除病因开始，戒酒，减少高卡路里食物的摄入，加强运动。此外，可以选择无毒副作用的多肽生物产品进行辅助治疗。多肽是涉及人体内各种细胞功能的生物活性物质。一般来说，多肽是一种小蛋白，由多个氨基酸聚合而成，人体的所有细胞几乎都由多肽调节。损伤的肝补充多肽可提高蛋白质合成能力，促进肝细胞再生，增强肝解毒功能。
盘点脂肪肝的5大危害,脂肪肝让你比别人短命
我们吃太多脂肪类食物，或者其他生活不良的生活习惯，容易引起肝脏脂肪性病变，让我们来看看脂肪肝的发病原因。
脂肪肝的发病原因是什么
很多疾病可以伴随脂肪肝，为了帮助临床诊断和治疗，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
1、酒精性脂肪肝
长期性大量饮用对人体消化、神经、循环等系统有严重危害，特别是对肝脏有直接毒害作用，其损害程度与饮用量、饮用时间和方式有密切关系。一些学者进行了积极的研究，每天摄取150~200g乙醇10~12天后形成脂肪肝。此外，据统计，每天饮酒超过160克，10年内42%的人患有酒精脂肪肝，32%的人患有酒精肝，14%的人患有酒精肝硬化。饮酒刺激肾上腺分泌儿茶酚胺，造成末梢组织脂肪动员增多，认为是脂肪肝加重的因素之一，同时嗜酒者对食物的需求减少，伴有营养消化吸收障碍，可加重酒精中毒作用。
2、非酒精性脂肪肝
(1)肥胖性脂肪肝:体重超过标准的20%~25%为肥胖，严重肥胖患者脂肪肝发病率为61%~94%，肥胖患者周围脂肪组织过多，释放的未脂肪酸增加，肝内脂肪贮藏速度超过分解速度，肥胖患者常用低蛋白质和高碳水化合物食物，蛋白质-热量不平衡
(2)营养不良脂肪肝:主要是由于热供给不足和蛋白质摄入低或吸收不良等原因。饥饿时血清自由脂肪酸增加，可形成脂肪肝，空肠旁路术和胃隔离术是外科控制肥胖的方法，其术后并发症包括肝脂肪变性。
(3)糖尿病性脂肪肝:约50%的糖尿病患者伴有脂肪肝，I型糖尿病患者因胰岛素不足脂肪分解，血浆脂蛋白去除能力下降，脂肪肝形成。ⅱ型糖尿病患者主要是糖类摄取过多引起的肥胖。
(4)药物和毒性脂肪肝:引起脂肪肝的药物见于四环素、肾上腺皮质激素和抗肿瘤药物等。常见的脂肪肝毒物有四氯化碳(CCl4)、黄磷、异丙醇、三氯化烯、砷、铅、汞等，上述药物和毒物可引起不同程度的肝损伤。
(5)其他:病毒性肝炎、炎症性肠病等原发性肝病。
注意脂肪肝对身体的五大危害
肝代谢异常:营养过剩形成的脂肪肝是良性肝病，波及的肝细胞少，患者往往没有特异性症状。然而，脂肪肝反应的肝代谢异常可能会影响其他器官的严重疾病。脂肪肝是各种肝毒性损伤的早期表现。
肝功能受损:脂肪肝减少肝内合成的磷脂和血浆蛋白，影响神经和血管功能，引起记忆力衰退和动脉硬化。
变成肝硬化:担心脂肪肝是否会变成肝癌，但脂肪肝与肝癌没有直接关系，但患病毒性肝炎，或者持续嗜酒，肝硬化可能会迅速形成。研究表明，70%的肝硬化最终发展成肝癌，肝硬化被认为是癌前状态。
全身组织衰退:肝脂肪堆积，降低肝合成白蛋白的能力，白蛋白是维持组织器官功能的重要蛋白质。白蛋白低的人食欲极差，疲劳无力，容易感到多种疾病。
寿命缩短:不同病因引起的脂肪肝及其并发性基本疾病，对患者的生命产生轻度、重度、近度和远度的影响。例如，肥胖症和糖尿病并发脂肪肝，患者没有生命的担心，但生命质量大幅度降低。
脂肪肝到处埋着危机注意脂肪肝的形影
工作压力过大，睡眠质量不保证，饮食营养不均衡，暴饮暴食不节制，烟酒过多等，这些都是我们感染脂肪肝的原因，患脂肪肝相当简单，随时随地不注意就会访问。脂肪肝感染已经是遍现象，但往往治疗效果不佳，是典型的预防胜于治疗。要摆脱脂肪肝，还需要从生活的细节开始。
慢性饮酒注意脂肪肝到来
研究表明，慢性饮酒是脂肪肝的常见原因，酒精性脂肪肝的发生与饮酒量和饮酒持续时间有直接关系，与饮酒种类无关。一般来说，一天饮酒不超过80克不会产生脂肪肝，每天饮酒量超过80克-160克时，酒精性脂肪肝的发生率会增加5-25倍，酒精性脂肪肝临床上没有特殊性临床症状。肥胖性脂肪肝肥胖是脂肪肝最主要的原因，其发病率约为10%，性别在发病率上没有差别，50-60岁发病较多。
目前认为超标体重的20%，即肥胖。许多脂肪肝患者临床上没有症状。肥胖性脂肪肝一般不会发展成肝硬化。妊娠急性脂肪肝多发于妊娠后3个月，平均妊娠36周，近半数患者见初产妇，挛孕妇本病占14%。妊娠急性脂肪肝的病因目前还不清楚，很多人认为可能与遗传性疾病、凝血病理异常等因素有关。妊娠急性脂肪肝的早期临床表现为恶心呕吐、腹痛、食欲减退，腹痛多位于中上腹、左上腹，伴有全身不适、无力，重者阴道出血、血尿、消化道和颅内出血。病死率在80%以上，近年来病死率下降到20%-30%。
食物容易患脂肪肝
从口中进入，脂肪肝也绝对不例外，很多人总是把食物这个词挂在嘴边，不节制饮食，想吃就吃，不注意营养的组合，长期以来一定会积累脂肪，长期以来吃东西住的你和脂肪肝一起。另外，饮食没有节制的人，饮食自律困难，脂肪肝从那以后就不会离开，也不奇怪。但是，发展起来，肝细胞逐渐变性，容易被忽视，患者多于超声波检查时偶然发现，主要表现为肝脂肪变性。这个阶段脂肪肝坏死和纤维化，肝功能严重受损或丧失。
至今有些人还在传播两种错误观念，脂肪肝不用治疗，只要饮食注意一点，多运动就好。脂肪肝不能治好等。这两个脂肪肝的治疗认识误区，不知道坑害了多少脂肪肝患者，耽误了脂肪肝的治疗时机，逐渐发展成重度脂肪肝和肝硬化。脂肪肝治疗的六个重点是脂肪肝患者恢复的重点。
1、确诊明确。包括西医诊断中脂肪肝的分类、分期、分型、分度和中医诊断中的分辨型。
2、治疗方案随证改变。要根据患者的不同和疾病所处阶段的不同，抓住主要矛盾，结合中医经络、穴位治疗，与食疗、体疗有机整合，制定最佳治疗方案。
3、综合判定疗效。治疗前后应考虑影像学的变化(超声波或CT)、血生化指标(肝功、血脂)、症状体征三个指标。
4、患者积极配合。脂肪肝的治疗必须与医生密切合作，戒酒，改变不良生活习惯和饮食习惯，对提高临床疗效有很大关系。医生的治疗无法控制患者的饮食，如果患者的协助不好的话，疗效会大幅度降低。
5、坚持治疗。脂肪肝就医的患者大部分是在职者，由于各种原因很难继续治疗。家人和医生必须帮助患者克服急于求成的心理。
6、注意个人差异。单纯性脂肪肝、糖尿病、高血压、肾病等慢性病应分情况处理。
一般来说，单纯脂肪肝和轻度脂肪肝可以通过脂肪肝的饮食治疗方法和运动治疗方法完全治愈，但中重度脂肪肝患者必须立即有效治疗才能恢复。
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