脂肪肝越来越普遍，严重威胁健康。2月22日，《糖尿病护理》杂志刊登了加拿大曼尼托巴大学医学院布兰迪维克洛博士的最新研究提示，诊断为脂肪肝后，必须立即调查血糖值。
该研究共有109人参与。研究发现，脂肪肝患者抗胰岛素的风险增加了55%，代谢综合征的风险增加了2倍。这意味着脂肪肝后糖尿病离你不远。
但对于早期脂肪肝，经过改变饮食结构、适量运动等生活方式的调整，可以逆转，患者不必过于紧张。
糖尿病患者容易引起脂肪肝
目前，脂肪肝的发病率不断上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。糖尿病患者中，脂肪肝的发病率高达50%，为什么糖尿病患者容易得脂肪肝？糖尿病患者容易引起脂肪肝的原因是什么？我们最重要的是尽快了解疾病的原因，及时治疗，使我们的生活健康发展。
糖尿病患者容易引起脂肪肝的病因如下:
1、肥胖因素
成年糖尿病患者中，50%-80%是肥胖者，以腹型肥胖为主。肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，肥胖者肝内脂肪堆积严重，容易得脂肪肝。
2、高血脂
高血糖促进肝脏合成甘油三酯，增加低密度脂蛋白，引起糖尿病人脂肪代谢紊乱，血浆中游离脂肪酸浓度提高，进入肝脏的游离脂肪酸增加，肝细胞内游离脂肪酸过多
3、饮食习惯
糖尿病患者多有饮食多的习惯。多吃是因为糖尿病患者尿中糖过多，机体处于半饥饿状态，缺乏能量，导致食欲亢进，食量增加。这一定会导致脂肪摄入增加，肝内脂肪堆积，是脂肪肝的原因。
4、胰岛素缺乏
糖尿病患者体内胰岛素分泌不足。胰岛素是维持体内糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢平衡的重要物质。胰岛素不足会减少体内葡萄糖的利用。为了保证机体的能源供应，脂肪分解代谢相对增加，血液中游离脂肪酸增加，大量脂肪酸被肝脏摄取，以脂肪的形式堆积在肝脏中形成脂肪肝。
预防脂肪肝从吃开始。脂肪肝患者应控制高能量、高糖和高脂肪饮食。
1、大豆白菜
做法:大豆60g，白菜45g，煎。
脂肪肝的饮食疗法作用:大豆肥皂苷可与人体脂肪结合，含磷脂可去除附着在血管壁上的胆固醇，防止肝内脂肪堆积过多。白菜具有清热利尿、消肿解毒、通便的作用。此处适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
2、芹菜炒香菇
做法:芹菜400g，香菇50g，盐、醋、干粉、酱油、味精等调味料适量。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补气益胃、化痰理气、降压、抗癌、降血糖、降脂、提高免疫功能等作用，适用于病毒性肝炎、预防脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
3、初乌肝片
做法:初乌液20ml(制初乌6g，热水20ml)，生猪肝250g，水木耳25g，蔬菜叶少，醋、盐、酱油各适量，油炒。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有补肝肾、益精血、明目、降脂、降压、防止动脉粥样硬化等作用。主治高血脂、预防脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱、老年人体虚便秘。
4、山楂肉片
做法:猪后腿200g，山楂片100g，菱形30g，蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，糖30g，植物油50g，精盐，味精少，汤适量，油炒。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面具有滋阴健脾、开胃消食、降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高脂血症、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。
5、芹菜大豆汤
做法:新鲜芹菜100克，洗净切片，大豆20克(首先用水泡膨胀)，锅里加入适量的大豆和芹菜一起煮，吃豆子喝汤，一天一次，连续服用3个月，效果很好。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方平肝清热、益气和血液，具有降压、去脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢的头痛、眩晕等。
6、芹菜枣煮汤
做法:芹菜200~400克，枣50~100克，煮汤分次服用，或者只用芹菜100~150克，洗净取汁，加入蜂蜜适量炖，温服，每天一次，疗程无限。
脂肪肝的饮食疗法作用:该方面清热解毒，健脾补血养肝，有利于尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇，增加血清总蛋白和白蛋白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。
以上6种食谱具有预防脂肪肝的作用，具体问题需要咨询医 ，脂肪肝虽然像小病，但如果不及时治疗或烹饪，就会变成大病。
糖尿病患者为什么会有脂肪肝？哪种糖尿病更容易患脂肪肝？
脂肪肝的出现扰乱了很多人的生活，也让他们苦不堪言，因为脂肪肝的发病原因是不一样的，所以脂肪肝的类型也是不一样的，下面我们就来看看糖尿病性脂肪肝的相关内容。
每个人的身体素质不同，饮食习惯不同，脂肪肝的发病原因也不同，所以脂肪肝的分类有肥胖、过度食用脂肪肝、肝炎后脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不足性脂肪肝、药物性脂肪肝、糖尿病性脂肪肝、妊娠性脂肪肝、不明原因的隐源性脂肪肝等。
糖尿病作为内分泌代谢障碍症，胰岛素分泌不足或相对不足等会引起人体糖、脂肪、蛋白质、水和盐代谢障碍。这也包括肝脏脂肪代谢障碍，最终引起糖尿病性脂肪肝的发生。文献报道，2型糖尿病患者的脂肪肝率达到50%到71%。由于脂肪肝缺乏特殊的临床症状，不痛不痒，很多糖尿病患者不重视，部分患者发现肝功能异常后才成为糖尿病性脂肪肝患者。
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