医生您好，我也不知道我是怎么了，就是最近这一段时间，一吃水果就拉肚子，很难受，请问，这该怎么办啊？吃些什么好？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，这考虑到是肠胃功能差引起的症状，可以吃一些应对脾胃虚寒的药物治疗。平时注意不要吃过于油腻的，辛辣的，凉的食物，可以多吃点温热的，容易消化的食物的，水果的话尽量吃一些常温的，不要吃在冰箱里拿出来的。建议患者平时注意腹部的保暖，要保持饮食的清洁与卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。如果说没有明显改善，可以做一个肠镜来检查的。目前暂不宜进食蔬菜水果等富含粗纤维的食物。
一喝酒就拉肚子是怎么回事,如何才能避免酒后腹泻
腹泻其实是大家日常说的腹泻，很多人喝酒后腹泻，特别是夏天腹泻的现象很明显。喝酒引起腹泻的话，对人体的胃肠道有损伤的可能性很高，需要理解。
酒后拉肚子怎么回事
1、饮酒后饮茶
饮酒后饮茶容易引起腹泻等不良反应，是因为酒中含有乙醇，乙醇通过肝脏转化变为乙酸，乙酸再次分解，不完全氧化，饮酒后饮茶容易引起腹泻。但是，很多人认为喝酒喝茶可以解酒。否则，喝酒会增加肾脏的负担，影响肾脏的功能。因此，喝酒后最好不要喝茶。
2、长期饮酒
经常饮酒会对人的肠胃造成一定的伤害，严重的会出现疾病，尤其是胃，如果胃出现疾病，很容易引起腹泻等症状。饮酒引起腹泻时，要注意控制饮酒量，同时要注意次数。
3、食物组合不当
饮酒后腹泻可能是饮食组合不当引起的，特别是夏天啤酒和烧烤、海鲜等食物组合吃，这些食物组合起来容易引起腹泻，所以人们必须注意食物组合。
4、结肠炎
具有结肠炎的病患接触到酒精之后就会拉肚子，所以存在结肠炎的患者最好不要喝酒，不过很多人患上了慢性结肠炎还并不知情，因此如果出现一喝酒就拉肚子，可以到医院检查一下，一般来说，结肠炎患者喝了白酒，症状会更加严重。
如何避免酒后腹泻？
1、吃稀释酒精的食物
很多腹泻都很急，为了避免酒后腹泻，喝酒后吃稀释酒精的食物比较好，不要太油腻，要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。
2、服用止泻药
腹泻次数特别频繁，脱水，应服用止泻药，同时配合人的热水。除了吃止泻药之外，还可以服用有益肠胃的药物。
3、避免饮酒
饮酒后腹泻对身体的危害很大，特别是胃肠道，预防饮酒后腹泻的最佳方案是避免饮酒，不饮酒就能解决问题。
酒后腹泻很常见，特别是夏天，人们经常组合烧烤等食物，腹泻的概率大幅度增加。人们为了自己的健康，最好是少喝酒，控制好次数和数量。
一吃凉的就拉肚子是怎么回事
一吃凉就拉肚子，考虑和非病理性因素及病理性因素有关。非病理性因素包括因进食寒凉食物造成寒凉刺激、情绪过度紧张或焦虑等引起肠易激综合征等；肠道菌群失调、脾胃虚寒、肠道感染等属于病理性因素，常伴随腹痛、恶心或呕吐等症状。
一、非病理性因素
1.寒凉刺激进食寒凉食物后胃肠道会受到强烈刺激，造成肠道蠕动速度加快，无法吸收肠道内水分，进而造成肠道痉挛和腹泻。多为一过性腹痛伴腹泻，腹泻结束后腹痛明显好转，适当休息及调整饮食后症状缓解。
2.肠易激综合征为心理性因素所致，如情绪过度紧张、焦虑或抑郁，进食寒凉食物后肠道蠕动速度明显加快，诱发腹泻。
二、病理性因素 1.肠道菌群失调肠道内有大量有害菌，且不断繁殖增多，影响肠道消化功能，造成腹泻。如吃了凉东西，腹泻症状会明显加重。
2.脾胃虚寒脾胃虚寒者脾胃阳气不足，温煦能力减弱，导致一系列寒症，多因先天体质差或不当饮食造成。如在此时进食寒凉食物，可加重脾胃虚寒，导致拉肚子。
3.肠道感染饮食不洁可导致肠道受到细菌或病毒感染，引起腹泻。常伴随恶心、呕吐、腹痛、发热等症状。
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