我就是我稍微有点肥胖。胸部有点突出。穿衣服什么的都不好看。有什么解决办法吗?要是运动能解决的话。什么运动比较有效的减掉胸部的脂肪？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：关于减肥，建议积极控制饮食，多运动。首先科学安排一日三餐,逐渐递减主食,尽量少吃或不吃高糖食物，对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制，可以多吃含纤维素多的食物。多进行体育运动,增加能量消耗。对减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,最重要的是要持之以恒,要逐渐加大运动量,最好的减肥运动是游泳。
体型太胖有什么解决办法吗?
我就是我稍微有点肥胖。胸部有点突出。穿衣服什么的都不好看。有什么解决办法吗?要是运动能解决的话。什么运动比较有效的减掉胸部的脂肪？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：关于减肥，建议积极控制饮食，多运动。首先科学安排一日三餐,逐渐递减主食,尽量少吃或不吃高糖食物，对一些含脂肪过多的食物,如花生,核桃,芝麻以及各种动物油,奶油和油炸的食物也应加以节制，可以多吃含纤维素多的食物。多进行体育运动,增加能量消耗。 对减肥最有效的运动就是有氧运动,例如慢跑,爬山,快步走,球类运动,游泳等,最重要的是要持之以恒,要逐渐加大运动量,最好的减肥运动是游泳。
男性不育的体质因素是什么？,男性不孕有办法解决吗？
众所周知，男性不育这种疾病的发病因素是多种多样的，生活里的很多因素都会导致它的出现，其中体质因素就是一种，体型过胖或者过于消瘦，发育不良或者肾虚等都会导致男性不育下面为大家介绍一下导致男性不育的体质因素是什么：
1、体质因素直接形成男性病。先天才不足，元精不足，冲突不足，先天发育不全，可形成睾丸症、天阉、阴茎短、生殖器畸形、第二性征发育不全等疾病。中医对此早有认识，“其有天宦者，未尝被伤，不脱于血，然其须不生，何故也”“此先天之不足也，其冲任不盛，宗筋不成，有气无血，唇口不荣，故须不生。
2、机身易感性。体质因素的不同，可以使身体对某些病因产生不同的感性。容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人，容易感冒的人。须知发病之时，即正气不足之时。体质与感觉病因和发病类型密切相关。男性疾病的发生也是如此，如素体肝郁气滞者，易致阳痿、不射精等。素体肾虚者容易引起阳痿、举而不坚、早泄、精少不育、房间后头晕、头痛等疾病。临症时，宜据患者的体质、禀赋等个性情况来分析病情，以帮助诊治。
本文Hash：130be75cbb0667e536af3e2b71f0df14ab1c8bf2
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
私处变黑的原因是什么？私处变黑有什么解决办法吗？
很多女性朋友因为阴部发黑而烦恼，不知道为什么会发生这种现象，阴部周围发黑，看起来不好看，女性朋友想让她恢复粉红色。那么阴部为什么会发黑呢？让我们看看专家是怎么说明的。由于阴部发黑是一种正常的生理现象，所以女性朋友一旦发现这种现象产生时，可以不进行治疗。但是，有些爱美的女性想回复少女的粉嫩时代，也可以尝试使阴部美白的产品，但必须慎重使用。结果，安全、健康是女性保护私处的首要前提，不能盲目使用药物
-
运动会导致小腿长肌肉吗,有什么解决办法吗？
现在我国经济发展水平越来越高，人们的生活水平也越来越高，现在人们可以选择的食物也越来越多，特别是美食，很多人不胜枚举，所以现在的肥胖率越来越高，很多人想减肥，肥胖影响美丽，身体也不好减肥不仅要控制自己的饮食，还要控制自己的运动量，减肥时运动量不是越大越好，运动强度不是太大的运动时间不是太长。因为长时间强度高的运动可能会导致小腿肌肉增长。很多人怀疑为什么小腿会长肌肉，也有跑小腿不会长肌肉的人。有
-
下面流血水怎么回事，有什么解决的办法治疗吗？
在正常的月经期间来的不是和平常的月经，是下面流血水的情况，请问是需要怎么解决治疗？怎么回事？请解答宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：考虑是患有月经不调的情况，这种情况来看的话还是身体存在的炎症再加上内分泌紊乱导致的，严重的话会有患有妇科疾病的情况，这个时候就需要进行医院的妇科具体检查一下对症治疗。
-
哺乳期乳头发炎、发红、疼，有什么解决办法吗？
哺乳期35天了，乳头发炎、发红、疼，有什么解决办法吗？用了很多方法都不管用，用酒精碘酒擦不行，用紫草油不行，有个医生建议用红霉素软膏不敢用怕对孩子不好 李秀兰回复：根据你的描述，这种情况可以涂抹红霉素软膏治疗，对宝宝没有影响，不用担心。 保持皮肤的清洁卫生，勤换衣服，可以配
-
子宫腺肌症除了子宫切除还有什么办法解决吗
子宫腺肌症除了子宫切除还有什么办法解决吗李翠兰回复：本病的治疗手段较多，临床决策需结合患者的年龄、症状及生育要求进行个体化选择。并且常常结合手术、药物等综合性治疗方案。对于那些症状较轻，仅要求缓解痛经症状，尤其是近绝经期的患者，可以选择在痛经时予以非甾体抗炎药对症处理。因为异位的子宫内膜在绝经后会逐渐萎缩，所以此类患者在绝经后病痛就会得到解除而不需手术治疗。
-
平均红细胞体积偏高怎么回事，是有什么样的解决的办法？
我的爸爸去医院金检查的结果显示平均红细胞体积偏高，想要知道这种情况是不是异常情况，怎么回事？ 请解答 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的情况描述，红细胞平均体积偏高的情况一般是患有贫血的情况导致的，但是这种贫血的话还是要分为溶血性贫血和巨幼细胞贫血。还是到医院进行详细的检查进行判断。
-
近视眼的散光应该怎么办呢？有什么好的方法可以解决吗？
近视眼的散光应该怎么办呢？有什么好的方法可以解决吗？ 张弘主任医师回复：对于散光的问题应该积极的预防，好的方法还是注意用眼的卫生，这个散光的问题有的人是天生的，有的人是后期的习惯导致的。 建议是一定要注意用眼的健康问题，注意对于用眼的健康知识，,不要在强光和弱光下看书,看电
-
小孩晚上睡觉磨牙需要补钙吗？睡觉磨牙有什么办法解决
许多母亲会发觉小孩子有在晚上睡觉的时候磨牙的个人行为。小孩睡觉磨牙是怎么回事？是微量元素的缺少或是缺乏营养的主要表现，或是别的是什么原因造成的？少年儿童入睡磨牙的缘故精神紧张焦虑许多孩子在夜间看惊险刺激的搏斗电视机、入眠前玩乐过多，精神焦虑不安也会造成磨牙。假如因某事长期性遭受父母的责怪，造成压抑感、躁动不安和焦虑情绪，也是晚间磨牙的关键缘故。营养成分不平衡有的孩子有偏食的习惯性，尤其是不喜欢
-
**太松怎么办？有什么办法改善吗？
**太松怎么办？有什么办法改善吗？有什么运动可以改善吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：阴道松弛是随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量。阴道松弛一般是同房过早或者过频,流产,生产等引起的可能.阴道松弛治疗有多种，比如闭气提臀缩阴运动等,其次缩阴灵上药,做缩阴术等治疗。
-
女性缺乏睡眠比男性危害更大,有什么办法解决睡眠危害吗？
简要内容:据《卫生与健康》报道，科学家的最新研究表明，缺乏给女性带来的危害可能比男性大。研究表明，如果女性没有意识，体内与心脏病有关的两种化学物质的变化是显着的。睡眠时间为8小时的女性，其体内炎症标志物白细胞介素-6浓度明显低于睡眠7小时的女性。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。睡眠时间仅为5小时以上的女性，体内心血管疾病指标高敏感c-反应蛋白显着上升。与此同时，研究人员发现，在缺乏感觉的男性
-
鱼刺卡到喉咙怎么办，有什么有效的解决办法？
今天在吃鱼的时候不小心鱼刺卡在喉咙，用了很多种方法是没有效果的，引起嗓子疼痛的情况，想要知道应该怎么办？请解答山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：根据您的描述如果不能自行去除的话还是到医院的耳鼻喉科进行医生专业的治疗解决，医生能够使用专门的仪器进行解决，或者是进行拍片看看具体的情况之后对症治疗。
-
口臭很严重怎么办，有什么解决的办法？
之前从来没有患有过口臭，最近一段时间口臭很严重，有时候还会影响身边的朋友，请问有什么方法可以治疗？ 请解答 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：根据您的情况描述，一般是由于牙周炎或者是肠道消化功能不好的患者会有口臭，主要和平时的饮食习惯有关，只要注意饮食，再在医生的指导下服用针对的药物即可。
-
心火旺吃什么好？有什么办法可以缓解吗？
中医说我心火旺，想知道怎么下火？平时需要注意什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种情况一般建议用饮食疗法缓解，可以咨询中医，摄入中药。根据你的描述，存在心火旺的问题，这是一种中医证候名，指内伤七情，或外感六淫，致脏腑功能失调，水火不相既济，心火内炽，扰乱心神，则心烦，失眠，上炎口舌，可致口舌生疮，热邪下移则，尿热、尿赤，主要表现的实热证候。如果严重可以选择吃中药，结合相关饮食疗法，多
-
女朋友痛经咋办,有什么办法解决
每个月女朋友来“大姨妈”各种发脾气，各种疼痛忍，其实不止是女人本身受到痛经的折磨，相信广大男性朋友也深受其害，那么女朋友痛经咋办？有什么办法解决？首先，最重要的是作为男朋友要在心理上给女朋友送去安慰，使女朋友心情愉悦，这在一定程序上可以缓解女朋友的痛经感觉。其次，可以在女朋友来月经初始，为女朋友送去两碗浓浓的生姜红糖水，南方在这里说的不是泡的那种，而是熬半小时以上，或者微波炉里高热10分钟以上的那
-
皮肤烧伤后该怎么办？烫伤有什么解决办法？
皮肤作为人体的第一个器官，对人体的内部结构起着非常重要的保护作用，约占体重的16%，皮肤大致分为表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器，其中皮肤附属器包括毛发、皮脂腺、汗腺和指甲。皮肤是人体直接与外界接触的部分，起着最初保护的屏障作用，皮肤具有吸收、排出、感知和调节温度的作用，还参与生物新陈代谢的功能。说到烧伤，我相信大家都不知道。在生活中，为了不烧伤，特别是孩子和老人，伤害会给受害者带来痛苦，可能
