不想说话，不想出门，不想见人，就像一个人待着，也不想做事，我这是怎么了
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，建议在平时放宽自己的心态，其实人每天睁开眼睛就是处理事情的。人生在世有多少的崎岖坎坷，有多少的问题需要面对，如果因为一点点小事儿就耿耿于怀，那这样的人生将会非常难过，肯定过不好。压力大，就有可能造成经常发呆，因为压力让你不知所措。所以要把心放宽一些才好！另外患者在平时还要注意个人的生活习惯，避免出现长时间熬夜的恶习，也要尽量避免天天加班，长时间工作都有可能造成精神状态不好，而精神状态就很容易造成经常发呆。所以，如果你经常发呆，就尝试按时按点吃饭，早睡早起养足精神，或许就能改善。
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