秋季感冒食疗有哪些
1、姜蒜糖汤
姜30g、蒜30g、糖适量。生姜洗净切成薄片，不能忍受大蒜的葱白5~6根，和糖一起放入煮饭中，加水约100ml，用猛火煮10~15分钟即可，趁热喝，同时也可以吃大蒜。一天一次，连续喝2~3天。
2、蔬菜萝卜豆浆汤
蔬菜15克，淡豆浆10克，萝卜1克，洋葱30克，生姜3片，葱1根，芥末少许。将萝卜切成块煮后，放入馀料，煮几分钟后吃。
3、白菜牛百叶汤
新鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜三片。洗净新鲜白菜、生姜的牛百叶窗浸泡，洗净，切块。油锅加入生姜、牛百叶窗爆炸，加入适量的水，用大火煮沸。加入白菜烧一小时，加入鱼露和味精调味食用。
4、双花茶
金银花、菊花各30克。取金银花、菊花(喉咙痛明显的桔梗15克、甘草10克)洗净后，一起放入砂锅中，加水约100ml，用猛火煮10~15分钟即可，冷却后饮用。一天一剂，连用2-3天。
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