我总是失眠,这个问题已经困扰我好几年了,医生都说是顽固性失眠,请问顽固性失眠的治疗方法有哪些?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:如果是你说的这个情况,可以考虑通过药物治疗,配合心理疏导。你只有明确引起失眠的原因,才能得到有效的治疗,在睡觉之前不要看手机电脑,这个会影响睡眠质量的。
顽固性失眠的治疗方法有哪些
我总是失眠,这个问题已经困扰我好几年了,医生都说是顽固性失眠,请问顽固性失眠的治疗方法有哪些?平时该注意什么呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:如果是你说的这个情况,可以考虑通过药物治疗,配合心理疏导。你只有明确引起失眠的原因,才能得到有效的治疗,在睡觉之前不要看手机电脑,这个会影响睡眠质量的。
顽固性便秘的治疗方法有哪些
顽固性便秘的治疗方法主要有综合疗法、生物反馈疗法和改善饮食结构。1、综合疗法,可用生理盐水进行灌肠,清洁肠道,促进排便,也可使用一些液状石蜡货,如果常来刺激肠道收缩,使患者出现便意。同时鼓励患者在早上进行排便,如果早上不能排便,就告诉患者可以在吃完晚饭后排便。慢慢让患者排便规律性,养成在一定时间去排便。2、生物反馈治疗,通过将生物反馈测压器插入肛门内,使患者感觉自己何时有排便反应,然后再尝试这种反应,以达到排出粪便的目。3、调节肠道的菌群,养成规律的饮食习惯,不吃过于油腻的食物。
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