最近这一段时间不知道怎么了，老是想发火，而且总是觉得心烦，是怎么回事呢？如何调节情绪？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：老是想发火，而且总是觉得心烦，这个多考虑是跟你的性格脾气有关系，可能也和身体状况有关，比如肝火旺盛也容易发脾气，或者最近工作生活等压力较大。你可以去医院检查一下，看看是不是存在什么疾病因素。想想最近工作生活中是否遇到挫折和挑战，心理上承受了较多的压力，因而脾气较大，看什么都不顺；合理看待事情，积极同当事人进行沟通，用言语来表达自己的情绪情感。
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