一头乌黑亮丽的长发，人人羡慕，然而头发生长的速度比较缓慢，要想快速促进头发的生长，首先保持规律生活作息，不可熬夜，不可抽烟酗酒，随时应该拥有乐观情绪，注意饮食的均衡。
现代人都希望拥有一头乌黑亮丽的头发，男生在看到拥有漂亮黑发的美女时就会觉得心旷神怡，而女生也会投去羡慕的眼光。只是到底如何才能够拥有迷人的黑发呢？首先还是要掌握正确的方式，怎样让头发快点长长呢？
中医认为头发的健康和人体内脏有关。那些拥有着乌黑亮泽头发的主人必然会拥有健康的身体，而如若生活不规律，长时间睡眠不良、吃宵夜、抽烟酗酒都会危害到身体健康，影响到头发长长的速度。
人的情绪也是极为关键的因素，如果长时间处于忧虑的情绪，会导致气血损伤，保持健康的心态，能够促进头发的长长。
出门在外注重个人仪表极其关键，以前会因为条件不够，洗头次数会减少。如今洗头次数会控制在一个星期3~4次左右，多洗头也可以促进头发的正常。在洗头之后尽量不要用吹风机，长年累月用吹风机会导致头发干枯。
头发是否能够快速成长和日常饮食有关，建议多吃新鲜蔬菜，多补充肉蛋，还有牛奶，同时还需要多喝水，在一定程度上还需避免辛辣或油腻的食物。
怎样才能让头发长的快点？
我的头发长得比较慢，请问有什么方法可以让头发长得快一些吗？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：通过描述了解到患者存在头发生长缓慢的情况。对于这种情况 ，建议患者先确定一下自己是不是存在皮脂腺分泌异常旺盛的情况。如果存在就说明患有脂溢性皮炎的话，提醒注意，如果患有脂溢性皮炎是会导致头发生长缓慢的。建议大家注意自己头发出油的问题，为了保持头发的清爽与干净，建议每天都洗头。洗头之后，可以用生姜片擦头皮，这样有助于促进毛发的生长。
请问，怎样才能让头发长快些，要多少天
请问，怎样才能让头发长快些，要多少天
王骞回复：你描述的问题是因为体质性的症状， 这种情况临床建议及时看医生补充维生素，饮食营养，需要时间的。
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