头发剃短后总感觉不好看，想让头发长得快点，请问有什么方法可以让头发长得快点？注意哪些？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：头发生长 速度与你本身的体质以及营养、卫生状况都有关系，一般没有什么让头发快速生长的方法，也不建议盲目地用一些偏方，以免影响身体健康。平时可以多吃些养发的食物，比如核桃、黑芝麻、大枣等，注意头部的清洁，勤洗头，局部多按摩，促进血液循环，这些方法都可以在一定程度上增加头发生长的速度。
为什么胡子长得很快，有什么方法可以让其长得慢一点
自己平时有点邋遢，但是胡子偏偏长得很快，很烦人，为什么胡子长得很快 胡子清理有什么注意事项
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：从你说的情况来看，这个应该是由于遗传因素而决定的，每个人的毛发生长速度都有一定的不同。 这个没有什么特别要注意的地方，你可以考虑每天早晨用电动剃须刀刮一刮，这个很方便的。这种情况没有好的方法。
怎样使头发变多呢？有什么好的方法吗？
我从小的时候头发就比较的少，怎样使头发变多呢？有什么好的方法吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：头发较少的人可能是遗传因素 ，也可能是后天饮食习惯和生活作息不好，导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，头发稀少的人平时应该注意以下来改善。可经常使用铁质丰富的食物，还应注意碘元素的补充，多吃海带、鱼虾及蛋类。建议是不熬夜，睡眠不足会导致内分泌失调，容易造成脱发。要养成好的生活习惯，放松心情，经常参加体育锻炼，提高身体素质。良好的精神状态是很有必要的，当一个人很压抑的时候，则就会导致脱发的现象，使头发越来越少，那就是要注意生活有规律，要有充足的睡眠，经常的锻炼身体，要保持很好的心理状态，这样才可以避免头发稀少的现象发生。
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