吃柿子有什么好处和坏处？
柿子属于寒性食物，柿子当中含有一种特殊的水溶性纤维，进入肠道以后，能够促进肠道蠕动帮助大便快速排出。另外，从中医范畴来讲柿子也具有润肠通便、凉血止血、化痰以及降血脂和解酒的作用。虽然柿子的好处比较多，但是在使用时也需要注意，要避免空腹状态食用，因为空腹食用以后容易在叶酸的作用下形成硬块，对身体会产生不良影响。
经常吃南瓜子有什么好处，有什么坏处？
我非常喜欢吃南瓜子，平时经常买一点放在家里，想知道经常吃南瓜子有什么好处呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：南瓜子是大家很喜欢的一种休闲小零食，它具有杀灭寄生虫的作用，而且没有毒性和副作用。南瓜子可以降血压，炒熟后煎服还能消除足部浮肿，可以治疗糖尿病。不过再好的东西也不能多吃，如果女人过量食用南瓜子的话，可能会引起胸闷气短。另外南瓜子脂肪含量很高，过量食用会导致发胖，还会引起恶心上火，会影响消化功能。
本文Hash：4a88ffa98df222b9196c37ba13400689104852fc
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
多吃柿子有什么坏处
多吃柿子有什么坏处清热止咳柿饼上的柿霜可以清热润燥、化痰止咳。对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。降气止咳柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。防治便秘、痔疮食用柿子能调和胃肠，防治便秘和痔疮出血。解酒柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对身体的伤害。补充维生素C柿子所含维生素高于一般水果1～2倍左右，吃柿子可以补充大量的维生素C。
-
小孩子吃海苔有什么好处和坏处
小孩子如果适当的吃一些海苔应该是没有问题的。因为海苔是从海里面生长出来的一种植物，相对来说，富含各种氨基酸。同时含有一些这种矿物质，像含有钙，磷，镁等一些矿物质，可以帮助孩子的骨骼的发育和神经的稳定性，适当的吃一些是可以的。海苔是经过一些处理之后作为零食吃的，它里边的含糖，含盐量相对都比较高，会影响正常的孩子的食欲。不要给孩子吃的过于频繁，也不要吃的量过大，这样会造成孩子出现一些其他的问题。
-
女人吃柿子有什么好处
1、补充能量柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。2、补血柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。3、活血降压柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。4、止血凉血新鲜柿
-
经常吃柿子有什么好处
每天吃一个100克大小的柿子，可以有效地预防动脉硬化、心脏病和中风发作。从前，我们没有重视柿子对心脑血管的营养价值，多吃柿子有益于心血管。对预防心血管疾病来说，柿子的功效却远大于苹果，堪称心脏健康水果王。柿子在中国有数千年历史，日本、韩国、巴西等国现在也是柿子的主要产地。以色列后来居上，利用野生柿子和基因工程已培育出口感清香，不涩、无核、耐储藏的小柿子新品种。柿子营养价值很高，含有大量胡萝卜素、维
-
女人吃柿子有什么好处？
1、补充能量柿子这种水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖为主，易于身体吸收，因此人们吃柿子以后能补充身体所需的多种能量。因此为身体补充糖分，可食用柿子。2、补血柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白可以很好的合成铁元素。这对于那些贫血的人或者是需要补血的人是非常有用的。3、活血降压柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。4、止血凉血新鲜柿
-
秋天吃柿子有什么好处
1、止血凉血新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。2、润肺化痰生津止渴清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。3、活血降压柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，
-
脆柿子吃多了有什么坏处
脆柿子吃多了有什么坏处1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。3、脆柿子吃
-
吃柿子有什么好处？吃柿子注意四点预防胃石病
进入秋天，又是柿子成熟的季节。柿子是一种常见的秋季水果，香甜可口，营养丰富，营养价值丰富，是很多人喜欢吃的水果。但是柿子很好，但是吃的时候有很多注意事项，如果不注意吃的要点的话，可能会诱发胃石病吃柿子有什么好处？有效降压解酒柿子营养价值高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素c、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。含有的维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右，具有①柿子含有丰富的果胶，
-
女人多吃豆类有什么好处？多吃豆子对身体有好处
豆类含有丰富的营养物质，多吃豆类对女性有很大帮助。那么，女性多吃豆子有什么好处呢？下面小编就为大家介绍一下豆类对女性的五大好处。养心补血古代名医李时珍将红豆称为心谷，强调了红豆的养心效果。红豆既能清心火，又能补心血。其粗纤维物质丰富，临床有助于降低血脂、降低血压、改善心脏活动功能等效果，同时铁质丰富，可行气补血，冬季手脚不冷。有明显的健脾胃效果在寒冷的冬天，我们的脾胃消化能力相对较强，但吸收较
-
栗子生吃有什么好处？,栗子的成分有什么？
栗子是我们生活中常见的食品，也是健康食品，不仅经常吃栗子，对身体有良好的养生作用，还具有一定的药用治疗效果，中医认为栗子性温服用后具有良好的强精补肾和养胃健脾的效果，特别是老年人服用后栗子的吃法有很多，可以用栗子煮粥喝，煮着吃，也可以炒栗子。经过现代科学研究，处理中含有蛋白质、脂肪、维生素、糖类等非常丰富的营养物质是人体所需要的物质。日常栗子的吃法有很多，但常见的方法是生吃。那么板栗生吃有什么
-
吃蚕豆有什么好处和坏处？
吃蚕豆好不好？主要能起到哪些作用呢？吃多了是不是对身体不好？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：适当的吃蚕豆有一定的好处，蚕豆营养价值高，能够缓解食欲不振、高血压、高血脂、腹胀等症状，还可以治疗慢性肾炎。但是你要注意，如果你属于过敏体质，就不要食用了，以免出现过敏的现象。注意蚕豆忌生吃，防止诱发胃和肝脏肿胀。如果蚕豆吃多了就会引起胃胀气，导致排气多的症状，所以日常注意合理进食。
-
吃鸭头有什么好处和坏处？
医生我的爸爸平时就是喜欢吃鸭头喝点酒，，请问长期吃的话会怎么样？注意什么？刘辉东医师回复：鸭头含有丰富的烟酸，是能够防止心脑血管方面的疾病，但是通常情况下鸭头主要是通过烤制，腌制，酱香等一些做法，增加鸭头的美味，导致了鸭头中含有致癌物质，对人体也是有害的，不能吃多。
-
吃山药有什么好处和坏处
，常吃山药可加速体内胆固醇代谢，阻止血脂的形成和沉淀，预防多种疾病的发生。山药中富含淀粉酶和多种维生素，改善胃肠功能。其中含有较多的可溶性膳食纤维，容易增加饱腹感，对控制食欲，减肥有辅助作用。坏处为山药中含有皂角素和植物碱，少数人会引起过敏。平时可以选择喝山药粥，不仅利于消化与吸收，而且能直接供给身体能量。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
-
柚子有什么功效和作用,吃柚子有什么好处
高血糖出现后，不及时控制就会诱发糖尿病，严重危害人们的健康，但平时多吃柚子可以预防高血糖的发生，含有类似胰岛素的成分。减肥瘦身平时多吃一些柚子还能预防肥胖也能减肥瘦身，柚子本身就是一种低热量食材，它既能为人体补充营养，又不会让身体肥胖，另外柚子还会加快身体代谢，也能促进身体内脂肪的分解，坚持食用一段时间可以让体重明显减轻，减肥效果特别明显。去除口臭平时多吃葡萄柚可以缓解消化不良，减少胃膨胀。另
-
吃茶叶有什么好处和坏处呢
喝茶是很多人的习惯，很多中年人一退休了就会给自己喝茶，喝茶有修心和修身的效果，很多人在工作劳累之际也是会给自己喝茶，茶特别的提神，如果精神犯困的时候给自己喝点茶的话有提神的效果，喝茶之后也是可以调节疲劳的现象，通过喝茶还可以得到减肥瘦身，也有清肠胃的功效，那么喝茶有什么好处和坏处呢？ 好处： 1、茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正
