感觉自己的情绪经常控制不良，抑郁质的人的特点是什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：抑郁症的特点是比较明显的，他们一般会表现出抑郁质的人一般表现为行为孤僻、不太合群、观察细致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显的内倾性。有抑郁症倾向的人，建议以健康为中心，遇事情潇洒一点、糊涂一点，不是真糊涂，是你知道这个事没有太大的问题，就不去追究它。忘掉年龄、忘记疾病、忘记恩怨。珍惜老伴、老友、老窝、老本，保证生活基本的安全感。要增加户外活动，增加社会交往。
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