最近入睡困难，老失眠，而且还很容易做梦，我这是怎么了？该咋办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：失眠可能是压力大引起的， 在睡觉前要确认睡眠环境是否舒适安逸，可以适当听一些轻音乐，泡个脚，帮助提升睡眠质量，多梦可能与阴虚火旺，脾胃不和等因素有关，可以用中药调理一下身体。建议患者平时多参加户外活动，释放压力，放松心情，舒缓一下自己紧张的情绪，还要勤锻炼，提升身体素质，可以适当服用一些安神的药物来调理一下。
失眠，易醒，多梦，该怎么办
我今年26岁，最近两个月睡觉的时候要么失眠，要么半夜容易醒，多梦，想问一下，服用什么药可以解决呢？
李庆哲回复：你好。如果是你说的这个情况，可以考虑服用安神补脑液进行调理。平时要注意学会排解压力，睡前洗个温水澡。最近是不是压力比较大/
老是失眠多梦，胡思乱想，该怎么办
老是失眠多梦，胡思乱想，该怎么办
杨冬回复：你的描述像神经衰弱，建议你服用些调节植物神经，和镇静安神药物，过一段时间就会好的。
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