如何避免湿疹瘙痒发作

导读： 1、规范治疗 2、避免搔抓 3、注意皮肤保湿 4、避免接触碱性清洁剂 5、避免出汗和过热 6、保持健康的生活方式

为了避免湿疹瘙痒发作，首先要做到规范治疗湿疹，自己不可盲目过早停止治疗，以免因疾病治疗不彻底反复发作；其次要注意避免搔抓患处、做好皮肤的保湿工作、避免接触碱性清洁剂、避免出汗和过热等，减少刺激；另外还要注意保持健康的生活方式等。

又到梅雨季节了，闷热潮湿的环境非常容易导致湿疹出现。患病后不但皮肤上会有许多米粒大小的红斑丘疹聚集，红斑上出现黄色的结痂，特别影响美观；而且还会伴随着剧烈的瘙痒感，让人坐卧不安，所以如何避免瘙痒发作是患者特别关注的问题，那么，患病期间如何避免湿疹瘙痒发作呢？
　

　1、规范治疗

　　当出现湿疹时，一定要严格遵医嘱规范治疗。一般皮疹得到有效的控制后，还需要再继续巩固治疗，自己不要盲目过早的停止治疗，否则疾病无法彻底治愈，就会导致瘙痒症状反复发作。

　　2、避免搔抓

　　患有湿疹时，如果用手搔抓不但会继发感染，还会导致瘙痒症状越来越严重，所以出现湿疹后应该尽量避免搔抓患处。如果是婴幼儿出现湿疹，可以戴上纱布做的手套；如果是成年人患病，可以通过转移注意力的方法避免搔抓。
　

　3、注意皮肤保湿

　　皮肤过于干燥时，会让瘙痒症状加重，所以患有湿疹时还要注意做好皮肤的保湿工作，洗澡后应该在三分钟以内涂抹润肤霜保湿，防止水分流失，也可以减轻瘙痒症状。
　

　4、避免接触碱性清洁剂

　　碱性清洁剂对皮肤的刺激性非常大，会导致瘙痒症状加重，所以避免应用碱性大的香皂、肥皂、洗手液、洗衣粉、洗洁精等，减少对皮肤的刺激，可以防止湿疹出现，也可以避免瘙痒症状发作。

　　5、避免出汗和过热

　　大量出汗或者过热，都会让湿疹和瘙痒症状加重。建议患病期间穿的稍微薄一些，避免阳光直射，适当的调整室温，也可以防治瘙痒症状。

　　6、保持健康的生活方式

　　早睡早起，保证充足的睡眠时间；适量运动，提高身体的抗病能力；均衡饮食，保证充足营养的摄取；调整心态，保持愉悦的心情等，对防治湿疹瘙痒也有一定的帮助。

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