脖子黏糊糊的首先应考虑是否因皮肤出汗过多而引起，还可能是由于皮脂腺油脂过度分泌造成，建议平时要做好皮肤的清洁工作，注意饮食清淡，避免吃过油、过辣、过咸的食物，多喝水，有助于改善该现象。
皮肤干净、清爽，身体会感觉更为舒适。但不少人平时会有脖子发黏的现象，总觉得皮肤不清爽，长期如此，难免影响生活质量。那么，脖子黏糊糊的怎么回事呢？
脖子黏糊糊的可能是由于出汗过多而造成的，夏季天气炎热，体温升高，可导致出汗变多，也有一些患者由于内分泌失调，也会经常出汗。出汗时，汗液中除了水分，还带有大量的代谢物质，这些物质堆积于皮肤表面，可导致皮肤发黏。如果是这种情况，平时应做好个人卫生，注意保持皮肤的干燥与清洁，运动出汗之后应及时洗澡，平时避免吃过辣、油炸、煎炒等食物，海鲜也应少吃。
脖子黏糊糊还可能是由于皮脂腺油脂过度分泌，导致皮肤上有过多的油脂而造成的。建议患者到医院进行血脂六项检查，看是否有血脂过高的现象。
如果是这一原因引起，平时要做好局部皮肤的清洁工作，饮食注意清淡，避免吃高盐、高脂肪的食物，可适当多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及微量元素，平时要多喝水，也可适当使用爽身粉改善。
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