医生您好，我在网上看到说喝苏打水可以帮助减肥，请问，是这样的吗？经常喝苏打水对身体好不好啊？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，建议您偶尔喝苏打水，不要经常性的喝，苏打水有一定的健胃功效，是有助于增加食欲的，对于减肥效果并不明显，而且您如果长期喝苏打水的话，可能会导致碱中毒的症状。喝苏打水对于减肥没有特殊的作用，建议平时坚持喝白开水就可以了。如果您想减肥，建议选择合适的方法，可以通过控制自己的饮食，多运动来瘦身，平时饮食还要注重营养搭配均衡。
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