长的很胖，1米82的身高，二百二十斤，但有轻微低血糖，平时吸烟、喝酒，可以减肥不？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，你低血糖，可以正常饮食，然后加大运动量就可以了。这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。
低血糖的人能减肥吗
长的很胖，1米82的身高，二百二十斤，但有轻微低血糖，平时吸烟、喝酒，可以减肥不？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：根据您的描述，你低血糖，可以正常饮食，然后加大运动量就可以了。 这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，减肥贵在坚持。
我的血压一直都不高,低血压能减肥吗
低血压最好是不要节食减肥,避免出现营养不良及晕厥等情况,低血压想减肥可以减少油腻高脂肪食物的摄入,但要保证优质蛋白食物的摄入,平日多吃鱼虾、瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品及新鲜的蔬菜水果,适当增加盐的摄入量,每天多喝水,坚持锻炼,提高身体素质,但注意不要劳累,不要突然改变体位。
本文Hash：292b7930f3009c70c34fd26bd8d8769d1871e6c9
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
减肥课堂,喝醋和蜜糖真的能减肥吗？
醋和蜂蜜是女人们所爱的东西，那么，喝醋和蜂蜜能减肥吗是许多减肥网友关注的焦点，下面来看看专家是如何解答的。疑惑一：喝醋能减肥吗？原理：这是因为在苹果醋中含有大量的水溶性的纤维物质，可以很好的结合体内脂肪，并且燃烧多余的脂肪，这样身体自然就瘦下来了。这些水溶性纤维还有润肠通便的作用，可以排出肠道内的毒素和脂肪油滴，是有排毒养颜和减肥瘦身双重功效的。而且苹果醋中含有的酸类物质可以起到健胃的作用，长时间
-
刮痧能减肥吗？,刮痧减肥的禁忌人群
刮痧能减肥吗？刮痧减肥是中医减肥常见的一种方法，适用于大部分的人群，并且副作用较小。不过，想要刮痧更好的发挥减肥的作用，有些方面也是需要特别注意的。刮痧能减肥吗中医认为的肥胖多数是由气滞血淤造成的，气血运行不畅又造成了我们身体的脏腑功能紊乱，体内的垃圾没有办法被运送出去，久而久之，积聚在体内越来越多，在这样的日积月累中，大量的赘肉出现了，于是人也变得越来越胖。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部
-
血压低的人，就像50岁的人能吃黑豆吗？？
血压低的人，就像50岁的人能吃黑豆吗？？血压低的人，就像50岁的人能吃黑豆吗？。 顾******��回复：你好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。 你好；你的情况应多食精肉、蛋黄、猪肝、鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、葡萄等有补血作用的食物。还应当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升。
-
低血压的人还能无偿献血吗？
我以前献过几次血，但是这段时间身体不太好，说血压比较低，这种情况还可以无偿献血吗？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：无偿献血值得赞扬，但是你这种情况还是不建议献血了，虽然低血压并不属于献血的限制条件，但是想献血的话首先要保证的是自身的健康，低血压的话献血很可能会出现失血过多导致休克的情况，身体不好的人不要献血。建议低血压的人平时多加强自身的营养，避免劳累，平时多休息，保持健康的生活方式。
-
喝红糖水能减肥吗这是真的吗
喝红糖水能减肥吗这是真的吗 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：红糖水对女性月经顺畅有利，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前， 喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再
-
高血糖的男人能生育吗？
高血糖，饭店一少时，12.1早上空腹9.2.这样还能生育吗？平时需要注意什么？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：只要你血糖控制稳定,糖化血红蛋白在正常范围,您是完全可以要孩子的，不用担心。血糖高有两种情况：一是偶尔一次的血糖升高，可能与进食、应激等因素有关，复查几次后并不真高；二是复查几次后血糖仍然高，考虑诊断为糖尿病。
-
低碳饮食法真的能减肥吗？,哪些食物有减肥效果？
大家都知道碳水化合物是一种对身体有营养的食物，也有很多人认为以为这种食物长期吃会让身体出现肥胖现象，因此就出来了低碳饮食。他们很多认为碳饮食可以起到减肥的作用，但事实并不是这样的。低碳饮食法真的能减肥吗？对于一些原本饮食结构中碳水化合物比例比较大的人来说，如果能够控制碳水化合物的摄入量，就能够减少热量的摄入，从而起到减肥的效果。但是，一些自身碳水化合物不够或者是刚好的人来说，再降低这种物质的摄入量
-
低碳饮食法真的能减肥吗？哪些食物有减肥效果？
大家都知道碳水化合物是一种对身体有营养的食物，也有很多人认为以为这种食物长期吃会让身体出现肥胖现象，因此就出来了低碳饮食。他们很多认为碳饮食可以起到减肥的作用，但事实并不是这样的。低碳饮食法真的能减肥吗？对于一些原本饮食结构中碳水化合物比例比较大的人来说，如果能够控制碳水化合物的摄入量，就能够减少热量的摄入，从而起到减肥的效果。但是，一些自身碳水化合物不够或者是刚好的人来说，再降低这种物质的摄
-
减肥食谱真的适合所有人吗？吃什么能有助减肥？
在生活中有很多女性会通过减肥食谱来帮助自己减肥，而目前在市面上的减肥食谱有很多，很多女性会盲目的相信一些减肥食谱，却不知道并不是所有的减肥食谱都是适合每一个人的，女性如果想要减肥在平时可以通过控制饮食，并且多吃以下这些食物就能够帮助减肥。减肥食谱真的适合所有人吗？一般来说，市面上的一些减肥食谱是根据一些人的身体情况说制定的，每个人的身体情况不同，虽然整体上的营养理论是一样，但是由于每个个体的身体有
-
嚼口香糖可以减肥吗？推荐几种不为人知的减肥方式
1、吹泡泡吹泡泡为深吸气健身运动，能提升人的肺活量，推动基础代谢，耗费动能和人体脂肪，具有减肥功效。实践经验证明，这类健身运动对除去不必要人体脂肪十分合理。坚持不懈训练可使女性越来越纤细，乳房突起，曲线图唯美。因而，吹泡泡瘦身法在欧洲地区一些我国已获得很多女士的亲睐。一般来讲，竭尽全力呼吸，再竭尽全力呼出产生肺活量，而肺活量与身体的个子、休重、胸围尺寸和体能相关。吸气为扩胸运动，一连串的吸气，
-
糖尿病人能吃水果吗？控制血糖的小妙招
有些糖尿病人为了控制血糖，会任何水果都不吃，这样做是否正确呢？其实，控制血糖要从日常的饮食习惯做起，如果血糖平稳是可以适当吃一些水果的。今天，小编就来教你如何有效控制血糖吧。控制血糖的小妙招记录运动量。大部分人会高估了他们所从事的体育锻炼量。如果你能如实地将每天的运动量记录下来，就会对自己有一个诚实的评价，便于制订脚踏实地的锻炼计划。使用计步器。这种便捷的设备在体育用品商店中就可以买到，而且花费并
-
多运动真的能减肥吗？减肥这四个误区让很多人踩坑
为了保持身体健康，必须控制个人体重。体重在合理范围内有利于提高身体重要器官的功能。否则，长期不控制身体过度肥胖，体内脂肪物质堆积，在指标变化的过程中容易出现一些疾病，因此必须理解指标控制有多重要，以合理的方式使自己的身体完美。此外，在减肥过程中，有些人需要掌握合理的方法，因为有些人很难减肥，无法控制体重和方法不合理，这可能会浪费减肥。1、多做运动就可以减肥了很多人在减肥的过程中都会陷入一些误区
-
高血压和糖尿病的人能喝牛奶吗
概述现如今，高血压和糖尿病是两种发病率非常高的疾病，很多人都会患上这样的病症，并且这两种疾病不会完全的治愈好，只能是通过药物控制，下面我们说一下高血压和糖尿病的人能喝牛奶吗。高血压和糖尿病的人能喝牛奶吗第一：糖尿病患者，多为老年人，会同时伴有不同程度的高脂血症，高血压，脂肪肝等，入睡前喝奶吸收迅速，会在不同程度上影响血脂及体重的控制，同时,牛奶中含丰富的蛋白质和钙，喝后-小时正是肾脏排钙的
-
针灸真的能减肥吗？这3种人群最适合
有没有不用运动来消耗热量就能达到减肥的方法吗？推荐中医针灸减肥方法。那么哪些人适合针灸减肥呢？针灸减肥药注意哪些事项？针灸真的能减肥吗针灸其实是我国传统中医中的一个重要组成部分，主要就是刺激身体中的相关穴位，这样就可以对身体中的内分泌起到影响。相对其他的减肥方法来看，针灸减肥更加的安全可靠，他主要就是对穴位进行刺激，然后最终起到减肥的作用。针灸减肥适合哪些人1、多为软脂肪块的人士，及软脂肪块部位相
-
减肥期间能喝咖啡吗？什么种类的咖啡热量小，适合减肥人士喝。
减肥期间能喝咖啡吗？咖啡的种类那么多，可以选几种减肥期间喝吗？ 喝咖啡会长胖吗 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：减肥期间是可以适当喝咖啡的，在诸多的咖啡中，不同种类的咖啡热量差异大。比如美式咖啡 15大卡。拿铁 加全脂奶220大卡，加脱脂奶130大卡。杏仁榛果拿铁 加全脂奶290大卡，加脱脂奶200大卡。摩卡 全脂奶&奶油
