最近注意力总是不集中,马上要考试了,自己如何调整?

最近注意力总是不集中,马上要考试了,自己如何调整?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你说的情况来看,这个考虑是由于压力过大而导致的注意力下降,你可以到医院的心理咨询科接受心理辅导。尤其在考试之前,一定要做到情绪放松,这样才能更好的发挥。

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