都说吃苹果对身体好,那么午饭后多久吃苹果比较好?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:苹果性温,经常吃可以补充维生素,对身体的好处多多,如果想饭后吃的话,可以等饭后的一个小时左右再吃,有促进消化、调理肠胃的作用,也可以饭前吃,具体根据你自身的情况加以选择。大家在日常中一定要保持健康的饮食和生活习惯,不管是蔬菜水果还是富含蛋白质的食物都可以适当地补充。
饭后吃苹果好吗,隔多久吃比较好?
医生您好,请问,平时饭后吃苹果好不好?吃过饭就吃苹果是不是不太健康,需要隔多久呢? 饭后立马就吃苹果会怎样?
王丽回复:根据您的描述,饭后吃苹果有一定的好处,但是不建议立即进食,应该间隔半个小时到一个小时吃为好。如果紧接着就吃苹果,过多食物停留在胃部,会导致肠胃负担加重。 吃苹果可以促进肠胃消化,调节肠胃功能,但是建议饭后隔一段时间再进食,这样也能更好的促进身体对于苹果营养成分的吸收,尤其是一些脾胃消化慢的朋友,更需要合理饮食。
莫沙必利饭后多久吃比较好?
这几天在吃莫沙必利,因为有些消化不良,请问这种药一般饭后多久吃比较好?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:莫沙必利最好还是在饭前服用,这样可以更好地吸收,效果是比较好的,饭后吃的话可能效果要差一些,建议根据自身的情况用药处理,平时也要在饮食上多注意下,以免出现更多的不适。如果经常消化不良的话可以吃些清淡易消化的食物,避免辛辣油腻等刺激,注意不要暴饮暴食,多补充一些维生素等可以促进肠胃的蠕动。
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