一直都听说红枣泡水喝对女人的身体有好处,不知道这种说法是不上真的,想知道它的功效跟作用是什么?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:红枣有补血的作用,女性吃对身体是有好处的,尤其是身体虚弱的女性适合吃。大枣为甘温补益脾胃 之品,且养血安神,常可与多种药物搭配治疗各种疾病,其药理研究有护肝、抗氧化、降低胆固醇、增强免疫力等作用。红枣泡水女性喝是有一定好处的,但是不需过多,血糖高的人不建议喝。红枣泡水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用,但是不要在月经期间服用,以免引起血量过多的情况。
听说泡红枣喝对身体好,想知道具体有什么作用?
经常看办公室的同事泡红枣喝,说对身体好,有养生的作用,我想知道泡红枣喝有什么作用?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:红枣本身是补血补气的,泡水喝对身体有很多好处。 大枣泡水喝的功效:一、保护肝脏,平时用枣泡水喝,能有效保护人类的肝脏,而且能提高肝脏功能,减少病毒对人类肝脏产生保护作用。二、健脾养胃,枣子是一种能健脾养胃的食材,平时把它切成小块,直接用水冲沸以后代茶饮用,健脾养胃的功效更加出色,可以有效缓解脾胃虚弱,提高肠胃消化功能。女性经常喝红枣泡水对身体尤其好,平时可以适当地饮用。红枣中含有蛋白质,脂肪,糖类,有机酸,维生素a维生素c及微量元素钙等,丰富的营养成分。脾胃虚弱,倦怠无力的人,每日吃红枣,能补中益气,健脾胃,达到增进食欲,止泻的目的。还能补养身体,滋润气血。
蜂蜜的作用与功效是什么?女人长期喝蜂蜜水好吗?
现代人特别注重养生,尤其对于天然养生保健的营养品十分受欢迎,蜂蜜就是其中之一,无论是食用还是蜂蜜水,都是养生群众特别喜欢的东西。为何蜂蜜这么受欢迎,蜂蜜的作用和作用是什么?女性长期喝蜂蜜水好吗?
蜂蜜的作用和作用是什么?
1.美容护肤:在皮肤上涂抹新鲜蜂蜜,能滋润营养,使皮肤细腻、光滑、有弹性。
2.促进消化:研究表明,蜂蜜可以调节胃肠功能,使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜可以增强肠道蠕动,显著缩短排便时间。
3.提高免疫力:蜂蜜中含有多种酶和矿物质,协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究表明,用蜂蜜喂小鼠可以提高免疫功能。
4.抗菌抗炎,促进组织再生:优质蜂蜜在室温下放置几年不会腐烂,表明其防腐效果很强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性细菌有很强的抑制作用。
女性长期喝蜂蜜水好吗?
1.通便润肠道:女性长期饮用蜂蜜水可促进胃肠蠕动。对于胃病患者,可以用蜂蜜水调理,改善便秘症状,纠正肠道环境。
2.缓解身体疲劳:蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速被人体吸收利用,能及时补充能量,缓解疲劳。
3.促进睡眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、钙、磷等物质可调节人体神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠,蜂蜜无其他安眠药物副作用。
4.止咳润肺:蜂蜜在中医学中具有滋阴、润肺、清热的作用,每天喝蜂蜜水,可以达到润肺止咳的功效。
特别提醒:蜂蜜含糖量过高,不建议血糖过高,糖尿病患者食用,正常人应避免过量摄入蜂蜜,以免引起血糖波动。
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