老是大脑一想到事情就心慌,心跳快,变得很紧张,怎么回事呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:你这是属于心理问题的,一开始是担心自己的身体,到了现在就变成强迫证了,焦虑症,紧张的情绪是自己不能控制自己的思想,出现失眠的情况的。经常心慌头晕,建议检查一下心电图,心脏彩超,颈椎ct等,年轻人常见的问题就是心脏神经官能症,颈椎病等。此外,要保持情绪稳定,避免紧张焦虑,避免熬夜。建议是注意适当的休息,不要过于焦心,以后心慌的时候可以测一下心率看看是多少。如果100以内就不用担心。最主要的还是自己心里的问题,不要想了快睡觉吧,但脑海总是静止不下来。这种情况老年人居多。中医也叫虚火上扰心神。虚火就是假火。不是真火。不能随便清热的。肾精不足,就会导致肝血亏损,导致失眠。经常熬夜的人,最后都会伤肾,出现失眠,睡眠浅,入睡难的问题,严重者心慌,气短。胸闷。
一听到声音大就心慌是怎么回事
听见声音大就会烦躁心慌,这种情况非常的多见。因为心脏由交感神经和迷走神经支配,声音大的时候往往会刺激交感神经,导致心率增快,血管收缩。主要是鉴于一个生理性的,一个病理性的这两种状态。
首先生理性的,比如心情不好,本身就烦躁,那如果听见比较大的声音,就会出现烦躁不安也是属于生理性的,不需要做特殊的处理,要注意多休息,注意饮食起居的规律,避免熬夜和劳累,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要保证充足的睡眠。
再者可能是病理性的,可能是心肌炎,心肌缺血等,可以行心脏彩超、心电图检查,明确有无心肌缺血,如果存在心律失常,需要注意休息,避免劳累,避免剧烈运动,戒烟限酒,保持情绪平和。
遇到什么事情都想弄清楚,老是瞎担心,是怎么回事?
遇到什么事情总想弄清楚明白,还担心没有发生的事情,我这是怎么了?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:您可能有焦虑症的倾向,总是会莫名的担心不好的事情会发生,但是头脑又知道,这些事情发生的概率是非常小的。所以你仅仅是一种焦虑症的反应,就是过度的担心,莫名的焦虑,建议看心理医生。患上焦虑症就容易出现瞎担心,悲观的情绪,您需要进行自我调节。焦虑症患者会肌肉紧张,不安,因难以忍受的担心和紧张而无法摆脱,感到痛苦。建议你去专业的医院进行焦虑自评量表侧分确诊焦虑症,可同时服用抗焦虑药物,进行心理咨询。
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