30岁男，最近发现鼻子里长白毛了，两个鼻孔一个里面一根，怎么回事呀？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：鼻毛长白是一种正常现象，就像头发一样，有白有黑，这与营养和精神因素有关。可能与手淫和身体虚弱有关。建议：应控制手淫，适当加强营养，食用含有黑色素的食物，如黑芝麻、黑木耳、核桃等。每天吃两个鸡蛋，喝一杯牛奶，并定期吃牛肉、羊肉、狗肉和蔬菜。锻炼身体，增强体质，避免精神压力，保持心情愉快。
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