想要好好的保养自己的头发，请问，不饱和脂肪酸会发胖吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：食物类的吃的多，都是会过多的存储脂肪，预防长胖，在吃食物的时候要注意选择。如果摄入过多，不饱和脂肪酸就会转化为脂肪储存在人体内，而形成对人体有害的肥胖。建议是少吃多餐，适当的进行运动可以更好的维持身材。
肥胖和脂肪肝有什么关系？不胖的人为什么会患脂肪肝？
脂肪肝是目前发病率相当高的肝病。根据最新的临床数据，目前世界四分之一的人患有脂肪肝，中国脂肪肝发病率在25%左右，有逐年上升的倾向，需要引起我们的关注。
肥胖与脂肪肝有什么关系？
肥胖是由于脂肪过度沉积，超出了人体的正常需求。BMI为肥胖指数，正常为18~25kg/m^2。25~30kg/m^2为轻度肥胖，30~35kg/m^2为中度肥胖，35kg/m^2以上为重度肥胖，60%~90%的重度肥胖患者合并脂肪肝。因此，肥胖与脂肪肝成正有关，即肥胖程度越重，脂肪肝的发病率越高。
不胖的人为什么会患脂肪肝？
不胖的人患脂肪肝的原因是:1、职业因素与长期乘坐有关，如出租车司机2、饮食结构因素与喜欢油炸类、动物内脏、蛋黄、红烧肉、月饼等食物有关，少吃蔬菜3、运动因素、缺乏运动的人患脂肪肝4、肥胖体质与家庭遗传基因有关。
素食者为什么会得脂肪肝？
素食者患脂肪肝是因为长期素食，不吃肉，脂肪、蛋白质不足，患者容易饿，需要增加主食的摄取量来补充能量，增加碳水化合物的摄取量。碳水化合物属于高热量物质，可转化为脂肪酸，脂化后形成甘油三酯，造成脂肪肝。
肥胖是诱发脂肪肝的最主要因素之一，对于肥胖体来说，几乎所有肥胖患者都会出现脂肪肝的症状，肥胖与脂肪肝相比。生活中不胖的人也出现脂肪肝，主要与生活习惯和饮食习惯有关，长期不运动，吃脂肪含量高的食物和遗传因素是脂肪肝的发病因素之一，需要引起我们的关注，在生活中预防疾病。
肥胖的人一定会得脂肪肝吗？脂肪肝是怎么发生的？
现在，随着人们生活水平的提高，对应的饮食结构也逐渐丰富，体重的增加速度也越来越快。对于体重超过标准的人来说，一般是脂肪肝患者。
肥胖的人一定会得脂肪肝吗？
对于肥胖的人来说，不一定是脂肪肝患者。肥胖的人身体的自我调整速度也很好，所以有避免自己患脂肪肝疾病的概率很低。因此，对于肥胖的人来说，要控制自己的饮食结构，多锻炼，降低自己得脂肪肝病的概率。
脂肪肝的诱发因素是什么？
1、饮酒过度
对于喜欢饮酒的人来说，必须控制自己每天的饮酒量。不那样的话，会对自己的身体造成包括肝脏部分。这是因为饮酒过多的人，其体内的酒精含量大大超过了人体能够代谢的酒精总量，过剩的酒精堆积在人体的各个器官上，如肝脏系统。人体肝脏在酒精的长期刺激下，不能更好地履行自己的责任，容易发生脂肪化。
2、营养不均衡
现在很多人喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜。对于这些人来说，这种饮食结构容易导致营养不平衡，从而影响身体的新陈代谢速度，从而导致肝脏脂肪堆积。如果这些人不及时调整他们的饮食结构，肝脏很容易脂肪化。
3、其他因素
在人们的工作环境中，如果容易接触铅、铜、氯化碳等有毒物质，也有引起自己脂肪肝病的概率。其原因是这些有害物质引起肝细胞增生性突变。
对脂肪肝患者来说，无论诱发这种症状的因素是什么，都应该积极采取调整措施，但是在调整自己的身体状况之前，必须做好心理准备。因为这是持久战。一般来说，调整脂肪肝的要点有两个。一个是控制嘴巴，另一个是开腿。据说这两个和减肥的理念一样，其实她们的认知是正确的。因为想治疗脂肪肝，所以是减肥的过程，但重点是减少肝脏的脂肪。
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