医生您好，我身材不好，很胖，最近因为加班，会在晚上吃酸辣粉，请问，这样会不会容易发胖啊？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，晚上吃酸辣粉是很容易发胖的，因为酸辣粉的热量比较高，您本身就属于肥胖体质，在晚上吃这类食物，容易增加热量。建议您在晚上六点之后最好就不要进食了，想要减肥就得控制好饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免进食热量以及脂肪量高的食物，晚上最好多运动，消耗饮食中的热量。
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