给自己买了一个跑步机，请问，跑步机减肥多久有效果？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：对于不同体质的人，出现的效果是不一样的，因为跑步机减肥见效快慢跟个人体质和跑步的具体情况都有关。如果是饮食比较规律，不暴饮暴食的话，1-2周就会看到体重减轻的情况。主要还是要坚持才有效果，每次都是随便跑个十分钟，又不能坚持的话，又或者是经常情绪化进食，那么减肥效果可能不会很好。
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