腰扭伤了怎么办
腰扭伤了以后就会导致腰部有明显的疼痛，压痛和腰部活动受限的情况，如果扭伤比较重，还会有局部肿胀，淤血情况。所以在腰部扭伤以后一定要避免腰部的活动，以免导致扭伤的组织受到牵拉引起损伤的加重，并且要及时的卧床休息。扭伤24小时内可以应用冰块或者凉毛巾冷敷的治疗，来缓解疼痛和避免肿胀的加重。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。
扭伤24小时以后可以在明显的痛点部位，外敷活血化瘀的膏药，以及口服活血化瘀的药物，来促进淤血肿胀的吸收和消退。扭伤48小时以后，可以应用热毛巾行扭伤部位的热敷，来加速局部的血液循环，从而促进扭伤部位水肿的吸收和消退，从而促进扭伤组织的修复。
搬运重物扭了腰，现在不能弯腰，怎么办
医生，我昨天搬运重物扭了腰，现在不能弯腰，怎么办？如何缓解疼痛呢？
任惠锋回复：根据您的描述，考虑是外伤导致的腰部肌肉软组织损伤，形成急性劳损，建议患者及时进行局部封闭治疗，避免劳累，多注意休息。建议患者服用氯唑沙宗片，腰痛宁胶囊，芬必得胶囊等药物来治疗，平时要做好腰部的保暖措施，避免受风着凉，祝愿患者早日康复！
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