我最近总是处于焦虑的状态，非常的难受，焦虑是什么?平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。是由于精神压力比较大导致的。建议服用一些药物进行调理，平时多点调整心情，别独自 思考过虑太多。
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