糖尿病能吃火龙果吗?这个对病情的影响是哪些?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:这一疾病要及时的做好预防,日常的饮食要注意,火龙果是属于含糖量低的水果,也就是100克的火龙果中含糖量是7.8克,所以适当的吃一点是可以的。虽然是低含量的水果,但是仍然含有热卡,所以如果吃太多的话,也是会影响血糖的。
糖尿病能不能吃火龙果
有糖尿病平时还是应该少吃糖类食物,但是也不是说不能吃。火龙果是一种低能量、高纤维的水果,富含水溶性纤维,具有降低胆固醇、预防便秘等功能,糖尿病患者适量食用。糖尿病患者注意少吃糖类食物,不仅要积极治疗,饮食也要注意。平时需要积极口服药物,控制饮食,定期检测各个指标一起来控制血糖,保持情绪稳定,每天还需要保证足够的运动量。
糖尿病病人可以吃火龙果吗
火龙果是常见的降火食物,它含有丰富的花青素、维生素和膳食纤维等,其糖分较其它一般水果要高,那么,糖尿病病人可以吃火龙果吗?
火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。糖尿病患者当然可以吃火龙果,而且火龙果对高血压,高血脂,糖尿病等有辅助作用。
火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的降血糖功效,可能是它富含锌的缘故。对此,台湾医生建议糖尿病患者可以吃点火龙果,每日分两次食用,每次约120克为宜。
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,富含水溶性纤维,具有降低胆固醇、预防便秘等功能,糖尿病患者适量食用,可预防高血脂、便秘等并发症。火龙果中铁元素含量比一般水果要高,铁是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素,适量食用可预防糖尿病并发贫血。
火龙果中还含有多种抗氧化剂,其中如无数黑芝麻的黑籽是健康
欧米伽-3的极佳来源,有益心脏健康。火龙果果肉含有大量的微量元素镁和钙。火龙果中的多种抗氧化剂还有助于保持皮肤年轻光滑。据报道,台湾医生鼓励糖尿病患者常吃火龙果。
总结:糖尿病病人可以吃火龙果,但是要少吃,保证每餐摄入的糖在一定水平,比如你吃了火龙果,可能就要少吃多少米饭之类的,少吃点没问题。
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