心里不舒服，感觉十分的压抑，好像要找个人来说说，我这是怎么了？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的描述，您现在有压抑的情绪，可能是因为工作的压力比较大导致的，长时间处于紧绷的精神状态，情绪方面是会受影响的。建议多和亲戚朋友倾诉，调节好自己的心态。建议您平时避免过度劳累，懂得劳逸结合，适当的调整好自己的工作时间，不要熬夜。平时加强身体锻炼，多散散心，找自己感兴趣的事情来做，转移注意力，放松一直紧绷的神经。
失眠四五天了，感觉很压抑，是怎么回事
已经失眠四五天了，总是觉得很压抑，这是怎么回事？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种情况和精神心理的压力，生活饮食是否有规律都有直接关系的。首先应该放松心情，保持积极向上的心态，可以配合些药物进行治疗。
总是发脾气，一有点小事就感觉很抑郁，是怎么回事
我最近有一段时间总是发脾气，一有点小事就感觉很抑郁，我这是忧郁症吗？
孔令和回复：你好根据你的描述可能是因为围绝经期综合症引起的上述脾气大萎靡不振的症状，不是抑郁症引起的建议放松心态避免过度焦虑紧张，控制好自己的情绪避免波动，做性激素六项检查，口服补佳乐，黛力新治疗即可
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