女性要健康就不能懒惰。例如，内衣很干净。有些女性因为各种各样的理由，喜欢把几天换的内衣存起来洗，觉得节省时间和劳力，这是非常不好的做法。因为穿了一天的内衣，尿、粪、病毒、细菌、寄生虫、卵等脏东西很多。因此，内衣的卫生直接影响女性的健康问题。女性如何做好内衣卫生清洁工作远离妇科疾病，以下四个小细节值得知道。
一、分类清洗更干净
内衣是最接近皮肤的私处衣服，女性最干净的细节是分类，单独清洗。有些人为了懒惰，把各种各样的衣服扔进洗衣机，外套的内衣、内衣的内衣、袜子上含有的污垢和霉菌混合，容易清洗不干净。女性长期穿这样的内衣，容易被上面的病原菌侵入，引起妇科炎症。
二、更换后更健康
内衣上有各种污垢，更换后最好着手清洁。否则，内衣容易滋生更多细菌，产生更多有害物质，更难清洁。因此，更换的内衣，如果女性有时间的话马上单独清洗的话，这样的内衣会更加清洁，对女性来说会更加健康。
三、手洗更放心
内衣对外衣要求材质高，要求舒适，因此长期用洗衣机洗内衣容易损坏，寿命减少。另一方面，洗衣机洗其他衣服，洗内衣，容易染霉。另外，内衣的布料很小，洗手可以更好地清洗污垢的地方，工作量也比较小。为了身体健康，女微辛苦一点也是值得的。
四、在阳光下晾干
内衣这样的衣服容易感染霉菌，一般的干燥、阴干不能解决霉菌繁殖的问题，所以把洗干净的内衣放在阳光下晾干。这也是保护我们女性健康的重要清洗环节。这是因为阳光中的紫外线能破坏微生物体细胞中的DNA和RNA的分子结构，起到一定的消毒杀菌作用，更安全健康，衣服也能闻到太阳的味道，身心也愉快。
内衣的清洁很讲究，重视以上4个细节，科学清洁内衣的污垢，给女性同胞带来清洁舒适的私处环境，远离内衣的清洁不足引起的妇科问题。
老人说女人生完孩子一个月内不能洗头，是真的吗？
老家的人总说女人在生娃孩子以后，一个月内都不能洗头，请问医生是真的吗？生完孩子多久可以洗头发洗澡了
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：过去人们生活环境差，月子期间不洗头洗澡是避免受凉，容易落下月子病。现在生活条件好了，月子期间是可以洗澡洗头的，产后身体代谢旺盛，容易出汗，保持身体清洁是必要的，产后体质虚弱，洗澡要注意避风寒，劳累，最好有他人帮助，避免滑倒、过累，水温适宜。建议你不要太早的洗头洗澡，可以等到产后20天才开始洗头洗澡，避免落下月子病。过早洗头的确有不少危害，产妇需要排出体内的恶露，但是过早的洗头会使得子宫内的污血凝滞成块，不便排出体外。恶露留在身体内排不干净，就又会引发一系列的问题，如内分泌不协调，或者是荷尔蒙分泌不平衡，最终产妇会留下月经疼痛或月经不调等问题。
5个小细节可帮你轻松预防妇科病,快看看你做对了吗！
妇科疾病对女性的健康造成很大危害，要预防妇科疾病，可以从改变生活习惯入手，只要纠正一些生活习惯、注意生活中的一些细节，这样就可以预防妇科疾病的发生。
那么，哪些小细节可轻松预防妇科病？
第一、多晒太阳预防不孕症
晒太阳对于女性的健康非常有利，当身体受到太阳照射时，体内的维生素D会增长，而维生素D是抑制癌细胞的有效物质，每天用10到15分钟的时间做一下日光浴，对于预防癌症及提高生育能力有很好的效果。
第二、经期不要戴无钢圈胸衣
有调查发现，在经期时八成以上带无钢圈胸衣的女性，乳房疼痛的情况就会完全消失了。这是因为有钢圈的胸衣，虽然可以将胸部隆起，塑造了女性完美的胸型，但这样却严重地影响了乳房的自由活动，在经期乳房膨胀时，如果女性带有钢圈的胸衣，会导致疼痛的发生。
第三、吃谷类早餐可防宫颈癌
女性应该多吃谷类的食物，如果在早餐时可以吃一些，能有效地补充叶酸，从而降低了患宫颈癌的机会。同时，女性在怀孕期间能多吃谷类食物，这会使宝宝更健康。因为谷物中含有叶酸成份，所以，吃了谷类食物后，可以使宝宝患神经缺乏症的几率下降，每天吃一餐谷类食物就可以满足所需要的量。
第四、多运动可防乳腺癌
乳腺癌是严重影响女性身心健康的疾病，甚至是威胁到生命安全的恶性肿瘤。如果女性每天保持一定量的运动，这样可以有效降低患乳腺癌的机率。
第五、戒烟预防流产
吸烟对女性的健康有危害，特别是对孕妇更是如此。如果在怀孕期间吸烟，可能会增加流产的机率，而且还可能会有早产、或是宝宝发育不良等。所以，为了胎儿的健康，必须要及早把烟给戒掉。
综上所述，我们了解了哪些小细节可轻松预防妇科病。由于女性特殊的生理构造，所以容易患上各种妇科疾病，女人必须要懂得爱护自身的健康。改变一些生活中的小细节，可以预防各种妇科疾病的发生。
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