怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛。可以平躺在床上，让你的家人轻轻的揉一揉疼痛的肌肉。可以用毛巾热敷，单纯的热敷、轻柔的按摩，可以促进肌肉内的血液循环来缓解疼痛。
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