想要锻炼减肥,请问,什么人不适合爬楼梯减肥?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:爬楼梯减肥是比较科学的,并且效果也是很明显的。但不是每个人都适合,一般有退行性关节炎,有髌骨外翻问题的不要爬,以及有心血管疾病,体重太重的也不适合。超过40岁以上身体各个部位功能弱的,最好也不要轻易的尝试。
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