相信大家都想拥有一口美白的牙齿，可以在笑的时候，张开大牙哈哈大笑，而不是由于牙黄的问题，而压抑自己。牙齿发黄是因为不注意口腔卫生和药物因素，发育和水质因素也会使牙齿变黄，想要牙齿变白吃花生有效，用小苏打、食盐刷牙，桔子皮晒干磨成粉刷牙，也能除去牙齿表面的垢渍，喝咖啡加点牛奶，色素就难以附在牙齿上了，多吃深绿色蔬菜也可以美白牙齿。
一嘴洁白的牙齿，是人人都想要的，对爱美的人来说，特别是女生，发黄发暗的牙齿，很影响形象的，因为如果牙齿不够白的话，感觉非常尴尬，就不敢大胆的笑，怕别人笑话，那么牙齿发黄怎么才能变白呢，下面一起看看吧。
1.吃花生有效，把生花生咬碎，含在嘴里，拿花生屑当牙膏刷牙，可使牙齿变白。
2.含食醋也能使牙齿变白的。将食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常好。不能连续经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，还可以除口臭。
3.口含柠檬片，刷牙后用柠檬片同水含在嘴里，也有美白效果，柠檬酸使牙齿表面的牙垢和色斑分解。
4.草莓糊美白，一颗草莓，发酵粉半匙，将草莓弄成糊状，和发觉粉混合，用牙刷将混合物涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏刷掉，然后漱口。
5.用小苏打和食盐刷牙。小苏打和食盐各半勺，加一滴橄榄油，这就是自制的美白牙膏了。每周用其刷1次牙就可以了，否则容易损伤牙釉质。
6.喝咖啡加点牛奶。喝咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡化学结构，使色素难以附在牙齿上，防止牙齿变黄。
7.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中，含的矿物质有助于在牙齿表面，形成保护膜，防止牙齿变色。还要多吃苹果、梨和胡萝卜等，可减少口腔细菌，美白牙齿。
8.将桔子皮，晒干磨成粉，混合着牙膏一起刷牙，能去除牙齿的垢渍，从而使牙齿变白。
牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？
医生您好，我的牙齿发黄，上面好像有污渍，刷牙刷不掉，请问牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？ 牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：牙龈正常情况下应该是粉色的，牙齿正常情况下表现为淡黄色，只要坚持，每天早晚刷牙，清洁干净牙齿表面的食物残渣，菌斑就可以。牙牙龈只要不充血水肿，不溃烂，不出血就是正常的，不要过分担心。 按照您目前所描述的情况建议您可以选择去洗牙让牙齿变白，另外要注意刷牙要认真，每天早晚刷牙，每次应该有三分钟。另外不要吃冰冷刺激的食物刺激牙齿，还要注意不要吃太甜的食物以免牙疼。
牙齿发黄怎么办？吃什么食物可以使牙齿变白？
1、水
适量饮用水可保持牙龈湿润，刺激唾液分泌。吃完东西喝水，顺道带走剩下嘴里的食物残渣，不让细菌得到养分，借此机会奇怪地损伤牙齿。
2、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
3、无糖口香糖
可增加唾液分泌量，中和口腔内酸性，进一步预防蛀牙。
4、奶酪
钙和磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境中，经常食用可以增加齿面钙(钙食品)的质量，有助于强化和重建搪瓷质量，使牙齿更加坚固。
5、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。严重缺乏的话牙龈会变弱，容易生病，出现牙龈肿胀、出血、牙齿松动、脱落等症状。
6、芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
本文Hash：0e85450281f6891c3c3309b4f7ae63be502ac537
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
抽烟牙齿变黄怎么办?教你牙齿变白的方法
抽烟牙齿发黄如何变白1、小苏打刷牙刷牙时，在牙膏上加入小苏达，不要沾水，轻轻刷牙表面，有效去除牙锈，增加牙齿明亮的白度。苏打虽然可以吃，但是因为是碱性物质，所以刷牙的时候不要太用力。不那样的话，容易损伤口腔内柔软的肌肉，不仅疼痛，还有可能损害健康。2、多喝绿茶绿茶中的单宁酸可以防止细菌粘在牙齿上，防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔酸化和组织细菌繁殖。绿茶还可以提高口腔氟化
-
牙齿黄了怎么变白
如果不注意牙齿的清洁卫生，牙齿很容易变得又黄又不好，这样不仅会产生口腔问题，还特别影响美观，产生口气等尴尬的问题，所以牙齿变黄是不容忽视的问题，成人的牙齿都是不可再生的，一定要保护好才行，那么牙齿黄了怎么变白？1、用柠檬汁洗牙涑口早晚在刷牙后，用消毒的干净的纱布沾些柠檬汁，在牙齿上摩擦。柠檬可以美白，并且去污能力强，且含有维他命C，能使牙齿变得坚固祛除牙龈。或者使用美牙粉，牙粉很有效，就早起、
-
牙齿变黄怎么办？美白牙齿注意5点
牙齿美白，给人以清新美丽的感觉，牙齿黄则不然。有的情况，在生活中即使每天都按时刷牙，自己的牙齿也会出现黄黄的情形。那么，牙齿很黄是什么原因？怎么美白牙齿？下面是牙齿变黄常见原因，供大家参考。1、健康因素。牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。2、水质的问题。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟，牙齿会发黄，，不是1-2个牙齿，而是满口大黄
-
牙齿发黄怎么办,如何有效美白牙齿
牙齿发黄不仅影响美观还会给人留下不好的印象，那么究竟如何美白牙齿呢？今天小编就为大家介绍日常去牙齿黄渍的小窍门，一起来看看吧。1、柠檬+苹果醋这两样东西都是非常酸的，恰巧这些酸的汁液对于牙垢有很好的溶解效果。只需要把柠檬汁与苹果醋以1：1的比例调兑好，然后用棉签沾汁液再轻轻擦拭牙齿，一整排都要均匀擦拭，记得早晚各一次。坚持5天后，你就会发现顽固的牙渍慢慢不见了。2、小苏打洁齿小苏打洁白牙齿的效果是
-
抽烟牙齿黄怎么变白
吸烟并非是一种文明的现象，会危害自己以及他人的健康。如果长时间吸烟，就会导致牙齿因此变黄变黑，烟渍的形成是因为长年累月的错误习惯而导致的。牙齿太过脏污还会导致口腔会大量滋生细菌，容易诱发多种口腔疾病，那么抽烟牙齿黄怎么变白呢？一、抽烟牙齿黄怎么变白1.洗牙治疗牙齿发黄发黑最直接的方式就是超声波洗牙，要知道因为喝茶抽烟所引起的牙齿发黄现象，是色素堆积的情况。超声波洗牙可以把牙齿表面的牙结石快
-
牙齿发黄应该怎么办？美白牙齿要注意五点
牙齿美白，给人一种清新美丽的感觉，如果牙齿是黄色的，就不会。在生活中，即使每天按时刷牙，自己的牙齿也会变黄。那么，牙齿发黄是什么原因呢？怎么美白牙齿？下面是牙齿变黄常见原因，供大家参考。1、健康因素。牙齿在发育过程中营养不良或生病，影响牙齿钙化，牙齿变黄变脆。2、水质问题。有些地区，特别是山区，水中氟含量高，喝多了氟，牙齿变黄，不是1~2颗牙齿，而是大黄牙齿。氟具有防龋作用，他们反而不易产生龋
-
牙齿变黄发黑是怎么回事
牙齿变黄发黑是怎么回事1、抽烟长期抽烟的人，牙齿几乎都会出现发黑的情况，这是因为牙齿在常年的烟熏下，表面形成了一层烟垢，导致牙齿变色。2、饮食我们摄入的食物，首先要经过牙齿的研磨，长此以往，食物中的色素会将牙齿染色，导致发黄发黑的情况出现。此外，在日常生活中，如果有饮用浓茶、咖啡;嚼槟榔等习惯的人，色素也会附着在齿面上，还能渗入到牙齿的釉质中，造成牙齿变色。3、口腔问题牙齿发黄发
-
为什么牙齿变黄了?牙齿变黄怎么办?
一、外源黄牙由于食物色素粘贴在牙齿表面，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶色素等附着在牙齿上呈黄灰色。二、内源性黄牙牙齿受某种中要素的影响，色素不在牙齿表面，在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙两种。1、氟斑牙是7岁以前，生活在饮用水中氟含量高的地区，色素在牙齿表层釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面有凹凸不平的缺损，一般上颌前齿最明显，严重影响美观。2、四环素牙是7岁前服用四环素类药
-
牙齿发黄到底是怎么回事 帮你消除牙齿发黄的小妙招
生活中，有些人的牙齿是非常黄的，不仅拉低了个人的颜值，还降低了自己的自信心，那么牙齿发黄，生活中，有些人的牙齿是非常黄的，不仅拉低了个人的颜值，还降低了自己的自信心，那么牙齿发黄，有哪些妙招可以祛除呢？导致牙齿发黄的原因是什么？和来看看吧。牙齿发黄的原因是什么呢？1、生活中的不良习惯：像是经常吸烟喝酒，就会导致牙齿变黄，这是生活中应该注意的。2、卫生习惯：有些人忽视口腔卫生，经常晚上不
-
自己的牙齿很黄，人的牙齿为什么会变黄？怎么才能变白？
我发现身边有的人牙齿好白，看看自己的就发现很黄，不好看，想知道人的牙齿为什么会变黄？是从小开始的还是后天的？ 怎么才能变白？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：大多数人的牙齿都是偏黄的，如果是很黄，多与平时的饮食、不注意牙齿卫生有一定关系。牙齿变黄有很多原因，有的人抽烟或者是喜欢嚼槟榔之类的，都会对牙齿有损伤。
-
黄牙怎么变白
有些人就出现了黄牙现象，但是想解决牙齿问题，患者可以借助牙齿修复治疗技术，也可以使用烤瓷冠技术，或者在牙齿上进行瓷贴面措施，及洗牙等，这些都是好的办法，患者可以到医院的口腔科实施，制定出具体可行的修复、治疗预案。就牙齿而言，本身颜色不是洁白之色的，正常牙齿就会有一些淡黄之色。牙齿颜色也是因人而出现差异性的，黄牙基本是诸多原因造成的，大多是外源形式的黄牙，是食物色素黏于牙上出现的，进而有黄、灰之色。
-
牙齿黄怎么办 美白牙齿的小妙招
牙齿对一个人的颜值影响是非常大的，再漂亮的人说起话来露出一口黄牙，相信都会让人很膈应。那么美白牙齿的方法有哪些呢？下面，就快和一起了解美白牙齿的小妙招吧！美白牙齿的小妙招7、用食盐刷牙食盐，是厨房里常见的调味料，而且价格也都非常便宜，花2、3块钱就能买一大包。如何利用食盐美白牙齿呢？取适量盐涂抹在牙刷上用来刷牙，坚持使用一星期，牙齿就会明显白上很多。这种方法美白牙齿的原理是：食盐颗粒摩
-
牙齿变黄怎么办
牙齿变黄后可以通过很多方法进行改善。要少抽烟，注意口腔卫生，不要经常喝浓茶。另外还要注意选择去黄的牙膏，定期清洗牙齿，平时可以多喝一些绿茶进行改善。要改善牙齿变黄不管使用什么方法，都需要坚持。洁白的牙齿，相信大家都想要，生活中很多朋友也因为牙齿变黄非常苦恼。因为不光自己看着不舒心，而且还会给他人留下不好的印象。所以也想要通过一些方法合理的改善牙齿变黄，现在可以一起来看下牙齿变黄怎么办？1.少抽
-
怎么让牙齿变白
在平时的生活中，如果我们不注意口腔的卫生，喜欢抽烟，不注重自己的饮食就会导致牙齿长斑发黄。这时候我们也不要太担心，可以用柠檬加小苏打来让牙齿变白，也可以使用美白凝胶来让牙齿变白。或者直接去医院让医生帮我们洗牙让牙齿变白。当我们牙齿长斑变黄的时候，我们笑起来也就没有自信了。也会在一定的程度上影响到我们的社交。这时候我们就需要选择正确的方式来让自己的牙齿变白，这样就可以肆无忌惮的笑了。那么，怎么让牙齿
-
怎么让牙齿变白？
虽然每天刷两次牙，但是牙齿依旧有点黄，不好看，有什么方式能让牙齿变白？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：可以洗牙，其实洗牙对牙齿没有什么伤害的，出现牙齿发黄主要是跟平时不注意口腔卫生，以及氟斑牙等有关系。要想牙齿变白，那最有效的方法就是进行洗牙，另外还可以通过激光等，同时以后要注意经常的漱口，按时刷牙，吃饭以后及时清除食物残渣，这样能够起到预防再复发的作用。
