导读： 牙齿发黄的原因是什么呢？ 有哪些妙招可以祛除呢？ 1、用吸管喝饮料 2、多吃苹果和胡萝卜 3、自制美白牙膏 4、减少烧心反胃酸 正确刷牙 1、物理刷牙方法 2、比斯刷牙法（Bass technique 3、旋转式刷牙法(roll method) 动作要领： Tips:健齿小偏方
生活中，有些人的牙齿是非常黄的，不仅拉低了个人的颜值，还降低了自己的自信心，那么牙齿发黄，生活中，有些人的牙齿是非常黄的，不仅拉低了个人的颜值，还降低了自己的自信心，那么牙齿发黄，有哪些妙招可以祛除呢？导致牙齿发黄的原因是什么？和来看看吧。
牙齿发黄的原因是什么呢？
1、生活中的不良习惯：像是经常吸烟喝酒，就会导致牙齿变黄，这是生活中应该注意的。
2、卫生习惯：有些人忽视口腔卫生，经常晚上不刷牙，使牙齿表面积累了一层食物残渣，像是牙石、烟渍、茶渍等“不良痕迹”，这就导致了大黄牙，其实这不是牙齿本身的问题，是不注意口腔卫生造成的。
3、老年黄牙：随着年龄的增长，牙齿也会跟着老化，颜色逐渐变暗，呈淡黄色，时间使皮肤起皱纹，也会使牙齿不再洁白如初。
4、牙刷太硬：对于清洁效果来说，硬毛牙刷要比软毛牙刷好得多，虽然效果好，但是它会破坏牙齿表面的牙釉质，造成色素沉着。经常使用硬牙刷的人，虽然牙齿是硬的，但牙齿的颜色也不会太白，所以建议大家准备一个软的和一个硬的牙刷，每三天用一把硬的牙刷来彻底清洁牙垢，但是不要在月经期间使用硬毛牙刷，原因是身体新陈代谢水平不稳定，牙釉质非常脆弱！
有哪些妙招可以祛除呢？
1、用吸管喝饮料
通过吸管喝饮料可以阻止牙齿变黄，原因是它可以减少牙齿和饮料的接触，大大减少了饮料使牙齿变色的机会，使牙齿更白，更持久。
2、多吃苹果和胡萝卜
苹果具有轻微的酸性和涩味，还有一些含有纤维的果肉，是清洁牙齿的理想食物，仔细咀嚼苹果、芹菜、胡萝卜等食物可以像牙刷一样，起到清洁牙齿以及清除牙齿上顽固色素的作用。
3、自制美白牙膏
微粒物质可以去除牙齿的颜色并且可以磨光牙齿，而且它的腐蚀性不会损害牙釉质，可以用发酵粉和水自制牙膏，每月可多次使用，能够去除牙齿表面色素，美白牙齿。
4、减少烧心反胃酸
来自消化系统的酸性水会返回口腔，造成牙釉质腐蚀，就像是苏打水中的酸性物质，所以一定要咨询专业人士来控制胃酸倒流。
正确刷牙
1、物理刷牙方法
动作要领：将牙刷毛与牙面接触，刷毛顶端指向冠方，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，类似咀嚼纤维性食物对牙面的摩擦动作。
功能：能清洁牙面和刺激牙龈组织的血液循环。增进牙周组织健康。
2、比斯刷牙法（Bass technique
）动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。
功能：能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。
3、旋转式刷牙法(roll method)
动作要领：
第一步，从牙龈往牙冠方向旋转刷。刷前牙唇面、后牙颊面 和后牙舌腭面时，牙刷毛束的尖端朝向牙龈，即上牙朝上，下牙朝下。牙刷毛与牙面呈45°角。
第二步，将牙刷朝冠向做小环形旋转运动。
第三步，顺牙缝刷洗，即可将各个牙面刷干净。刷前牙舌腭面时，牙刷毛束尖直接放在牙齿的舌腭面，上牙向下拉，下牙向上提，刷后牙咬合面时将牙毛放在咬面上，前后来回刷。
上述各种刷牙方法，在熟练的基础上也可以综合起来，例如先作水平颤动法，然后要作几下垂直颤动法，择其优点，保持口腔卫生。
Tips:健齿小偏方
橘皮粉洁齿：橘子皮经晒干后研磨成粉末，掺在牙膏里，能帮助保持牙齿洁白如玉。
生姜止牙痛：切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。
吃有咬劲的食物：为了牙齿的健康，适当吃一些有咬劲的食物，如玉米、海带、牛肉等。
牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？
医生您好，我的牙齿发黄，上面好像有污渍，刷牙刷不掉，请问牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？ 牙龈发黄是怎么回事？怎么能使牙齿变白？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：牙龈正常情况下应该是粉色的，牙齿正常情况下表现为淡黄色，只要坚持，每天早晚刷牙，清洁干净牙齿表面的食物残渣，菌斑就可以。牙牙龈只要不充血水肿，不溃烂，不出血就是正常的，不要过分担心。 按照您目前所描述的情况建议您可以选择去洗牙让牙齿变白，另外要注意刷牙要认真，每天早晚刷牙，每次应该有三分钟。另外不要吃冰冷刺激的食物刺激牙齿，还要注意不要吃太甜的食物以免牙疼。
牙齿变黄发黑是怎么回事
牙齿变黄发黑是怎么回事
1、抽烟
长期抽烟的人，牙齿几乎都会出现发黑的情况，这是因为牙齿在常年的烟熏下，表面形成了一层烟垢，导致牙齿变色。
2、饮食
我们摄入的食物，首先要经过牙齿的研磨，长此以往，食物中的色素会将牙齿染色，导致发黄发黑的情况出现。此外，在日常生活中，如果有饮用浓茶、咖啡;嚼槟榔等习惯的人，色素也会附着在齿面上，还能渗入到牙齿的釉质中，造成牙齿变色。
3、口腔问题
牙齿发黄发黑还有可能是口腔疾病所造成的，当出现蛀牙、四环素牙等口腔疾病时，牙齿随之会出现变色。
4、水质
调查显示，牙齿变黑变黄的出现有地域性特征，这与人们所饮水质量有很大的关系，如果某一地区的水质较差，水中含氟量较高，极容易导致氟斑牙的出现，造成牙齿发黄发黑的情况出现。
5、清洁不当
清洁不当也是造成牙齿颜色异常的重要原因，特别是牙齿背面发黑，大多时候是刷牙时，未能彻底清洁造成的。
美白牙齿的小窍门
牙齿美白小窍门一：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门二：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门三：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门四：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
本文Hash：fc3146c7882d8095ec38b648b8d026f66e889744
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
牙齿发黄几招帮你洁牙美白 摆脱黄牙困扰坊间小偏方
可怎么办呢？别着急，小编这就教大家几招美白牙齿的方法。每个人都希望自己的牙齿像明星一样美白健康，可大部分人的牙齿都发黄，怎么刷牙都没有办法改变那难看的小黄牙，这怎么刷都刷不干净。顶着一口黄牙，笑起来也尴尬。怎么才能摆脱黄牙困扰呢？来和看看这些坊间小偏方吧。1、花生碎变牙膏这里选的花生是生花生哦，将生花生放到嘴里嚼碎了，然后用牙刷沾花生碎刷牙，可以带走牙齿表层的黄色污渍，还你亮白牙齿。2
-
小孩牙齿牙釉质发育不全是怎么回事
、你的宝宝有点不正常。乳牙一共是20颗，正常在2岁半基础长齐，你的宝宝18颗，也有大概后天性缺失，提议你拍片看看有无乳牙胚，能够给孩子补点钙等微量元素。
-
牙齿上有小黑点是怎么回事？牙齿上的小黑点可以去除吗？
刷牙时照镜子是一个很好的习惯，不仅可以比较所有的牙齿是否都刷了，还可以发现问题。有些人刷牙的时候，发现自己的前牙上有几个小黑点，花了很多牙膏用力刷也刷不干净，牙上有黑点是怎么回事？1、色素沉稳一是色素沉稳，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，刷牙难刷，与个人口腔卫生、饮食习惯、唾液的流量和流速有关，这些沉稳的色素可以通过超声波清洁牙齿的方法去除。2、滋长细菌未经大量磨耗的恒磨牙牙表面存在许多窝沟点隙，这些
-
下排的牙齿总是感觉一阵阵发麻，是怎么回事
这段时间不知道是怎么回事，下排的牙齿时常会感觉到麻意 ，这是怎么回事呢？ 这种情况怎么才能缓解呢？ 山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：建议你多加注意自己的口腔健康。这种症状考虑是牙齿神经性敏感或者牙结石、牙菌斑造成的牙龈炎或者牙周炎，牙结石长期堆积易造成刷牙出血、牙龈萎缩，口臭、溃疡等。
-
牙齿发黄，还发臭，这是怎么了？
我是牙齿有问题，发现自己牙齿发黄，还发臭，这是怎么了？山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的牙齿发黄，还发臭的话，要及时的引起重视，尤其是这种情况是日常不注意卫生引起的，日常口腔细菌发酵容易出现这种情况，日常要注意经常刷牙漱口，同时要注意用牙刷或干净毛巾轻轻刷掉舌苔。注意合理的饮食，更利于改善这种情况。
-
洗牙后牙齿还是发黄怎么办好？
牙齿发黄不好看进行洗牙，但是洗牙后还是发黄，请问洗牙后牙齿还是发黄怎么办好？山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的洗牙后牙齿还是发黄的话，这可能是自身体质或者是生活环境的影响，对此可以通过冷光美白或者是进行贴面帮助改善牙齿发黄的情况，建议根据自己的情况选择有效的美白方法，日常要注意饮食护理。
-
牙齿发黑是怎么回事
牙齿发黑可能是因为吸烟、药物和蛀牙导致的，因为烟草会使牙齿染色，有一些药物也会刺激牙齿，如果经常吃甜食会引起蛀牙，蛀牙会慢慢的变成黑色的龋洞，从而使牙齿变黑。平时一定要注意饮食和个人卫生，尽量不要吃甜食、咖啡和茶叶，这样可以有效的预防牙齿发黑的情况。现在有很多人因为不注意饮食卫生和口腔卫生，就会导致牙齿发黑，如果牙齿发黑，那么不仅影响个人美观，而且对牙齿也会有很大的损伤。很多人出现牙齿发黑后都只是
-
牙齿发麻是怎么回事？
平时也没有不良的吸烟的习惯，最近口腔出现了问题，两个门牙发麻，其他还比较正常，这是怎么了？ 需要治疗吗？ 董仕泽回复：根据你的情况，应该是患有了牙龈炎，是由于细菌感染导致的，需要到口腔科做相关的检查，注意口腔的卫生，一般牙龈炎的情况是可以进行洗牙治疗就能缓解，不需要口服药物。
-
宝宝牙齿有黑点是怎么回事？发现宝宝牙齿有黑点该怎么办？
有些家长会发现，宝宝的牙齿上有黑点，这让很多家长不淡定了，他们很多担心宝宝牙齿出现什么问题了，由于宝宝的牙齿正在处于发育期间，如果出现问题对宝宝牙齿来说是很不利的。因此很多家长特别担心，也不知该怎么办，今天我们就一起来了解下。宝宝牙齿长小黑点怎么回事？一、单纯的色素沉着。当牙齿再发育矿化期间会由于疾病、营养障碍或者严重的乳牙根尖周感染导致牙齿的轴质结构异常，可能会出现牙齿发育缺陷，会出现牙齿表面有
-
牙齿发黄，可能是氟斑牙，该怎么矫正
医生，我牙齿发黄，可能是氟斑牙，该怎么矫正呢？ 可能需要多少钱？ 李庆哲回复：如果是你说的这个情况，可以考虑到医院做洗牙处理。 平时一定要注意口腔卫生，不要过多的抽烟，喝碳酸饮料等，多喝水，勤漱口。
-
宝宝牙齿黄是怎么回事呢
宝宝的牙齿发黄到底是什么原因呢？很多人对宝宝这种牙黄甚是不解，不知道孩子的牙齿到底是怎么了，还有的人认为孩子的牙齿是由于缺钙或者是长期受到某种因素的影响而导致的，总之孩子的牙齿黄肯定是有很多因素的，有可能是生理性的，但是也不排除是先天性的，那么宝宝牙齿发黄到底是怎么回事？宝宝牙黄一般有两种情况：一是牙齿表面由外来物质染色，称为牙齿着色;再有就是由某些物质引起的牙体内部的变色，称为牙齿变色。前者
-
孩子的牙齿黄怎么回事呢
我们在与他人交流的过程，首先关注的便是别人的牙齿，如果牙齿不是很干净的话，那么将会影响自己在别人心目中的印象，那么孩子的牙齿黄怎么回事呢？导致这种情况出现的原因有很多，我们必须具体问题具体分析才行，只有这样才能够对症下药，接下来让我们一起来了解一下吧。正常牙齿的构造，牙冠表面为牙釉质，其下为牙本质、牙髓。其中牙釉质和牙本质皆为极硬的组织，且为高度钙化的构造，而牙釉质本身为略带透明的颜色，牙本质
-
吸烟引起的牙齿发黄怎么办？
父亲长期有吸烟的习惯，现在带着牙齿发黄，请问吸烟引起的牙齿发黄怎么办？山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：对于你说的情况，抽烟导致的牙黄不必担忧，可以先做洁牙，去除烟斑，一般来讲就恢复牙齿本来的颜色了；如效果还是不满意，可以做进口的冷光牙齿美白，在牙面涂一层特殊药膏，用一种专用光源照射，反复注射三四次，就能有效美白牙齿了。
-
脸色发黄是怎么回事？,中医带你揭秘脸色发黄的原因！
每个女性最担心的就是脸色发黄，这样不仅会影响到形象，同时也会降低其自信心，脸色发黄提示着身体的五脏六腑出现了问题，需要及时的进行解决，才能够缓解此症状。女性脸色发黄是怎么回事呢？1、贫血80%的女性会出现贫血的情况，从而导致脸色发黄，平时可以多吃一些含铁比较丰富的食物，比如黑芝麻，紫菜或者黑木耳等，另外也可以选择当归，红枣，动物的肝脏具有补血的食物。小编推荐大家选择红糖小米粥，先把小米放在水里面浸
-
智齿疼痛牙床发麻是怎么回事？
智齿疼痛，下牙床发麻，刷牙出血，都不太敢碰，这是怎么回事？ 我该咋办？ 张松回复：您的症状应该是牙龈受到刺激引起的，需要及时到口腔科检查一下，初步考虑可能为慢性牙周炎的症状，患者最好进行全口的牙周洁治，平时注意保持口腔卫生。
