口腔溃疡是日常生活中的常见症状，一个人的一生中都或多或少地碰到过。通常，口腔溃疡经过休息、饮食调节、保持大便通畅等可以自愈，部分患者仅需局部用药或服用数帖中药而痊愈，一般不会对全身产生严重不良后果。但是如果口腔溃疡反复发作，则会影响到人们的日常饮食和正常生活。尤其是针对不明原因的口腔溃疡，大家不要盲目用药，还是要去医院查明原因后对症治疗。
1、要保持大便通畅，尽量做到一天1-2次大便。
2、如果口腔溃疡发生了异常现象，还是需要及时就诊治疗，避免引发其他疾病如白塞氏病等疾病的发生。
3、在饮食上，最好多吃新鲜的蔬菜瓜果，补充维生素，并以清淡为主，平时也要少饮酒，最好少吃火锅、油炸、腌制食品和隔夜饭菜等。
4、避免熬夜，熬夜可致“虚火”,所以尽量按时起居，规律生活，平时注意保持稳定，平时尽量少抽烟，如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
看了上面的介绍，现在大家了解了吧。专家提醒口腔溃疡患者，如果不想要疾病复发的话，最简单的办法就是在患上这种疾病的时候，就要医院做个全面的检查，明确病因，然后对症下药，才能彻底治愈疾病。
为什么口腔溃疡反复发作？如何根治口腔溃疡
在我们日常生活中，经常会出现一个症状，也可以算是一种疾病，就是口腔溃疡，虽然说是小问题，但是对于正常的生活工作的影响却不小，不能忽视这个问题，不要简单的认为这个就是上火引起的，偶尔一次不能算是问题，可能是与上火有关，但是如果频繁的反复，那么就是意味着身体出现疾病了。
具体来讲，可能是由以下这些因素造成了口腔溃疡，如果确诊有这样的问题，就是需要尽快的调理治疗了。
一、免疫功能低下。也许是自身免疫反应亢进，也许是自身免疫功能严重的缺陷，由于细菌、病毒等微生物的感染，很可能是复发性口腔溃疡的主要原因。
二、遗传因素的影响。父母双方患复发性口腔溃疡时，其子女约80-90%生病，父母之一生病时，其子女约50-60%生病，这种口腔溃疡的原因很重要。
三、睡眠环境的影响。经常熬夜，睡眠不好，环境不适宜也容易造成口腔溃疡。
四、饮食因素的影响，如饮食不规律，经常吃油炸辣刺激性食物会大大增加口腔溃疡的发生。
五、缺乏维生素。维生素缺乏容易导致出现口腔溃疡，平时饮食挑食它可能会导致出现微量元素缺乏微量元素锌，铁，叶酸，维生素B2等。
六、精神紧张、情绪低落的因素。这也是口腔溃疡发作的最主要原则，但最容易被忽视。特别在情绪低落、精神紧张或睡眠不足的情况下患者很容易引发口腔溃疡的发生。
七、经常换牙膏刷牙。正常情况下，确实需要经常更换不同类型的牙膏，这也是为了保护自己的牙齿，但是如果这种牙膏不适合你的身体状况，容易引起过敏引起口腔溃疡。
为了防止口腔溃疡的发生，平时要养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，少吃辣的食物，尽量不要熬夜。另外，还可以服用复合维生素来补充微量元素，减少口腔溃疡的复发，有症状时也可以选择意可贴、口腔溃疡散等帮助治疗。
复发性口腔溃疡多见于哪些部位？如何避免口腔溃疡反复发作
复发性口腔溃疡是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时疼痛严重，灼痛难忍。
中医学认为，本病是由于情志不遂、素体虚弱、外感六淫的邪恶，导致肝脏不足、脾脏健康、肝郁气滞、郁热化火、虚火上炎熏蒸于口而生病，长期反复发作直接影响患者整体免疫功能，引起代谢障碍，口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、无力、失眠、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状，严重影响患者的工作、生活，甚至引起恶变或癌变。
复发性口腔溃疡多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊粘膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的粘膜缺乏角质化层或角化差。
而发生与硬腭和附着龈的复发性口疮则较少见。复发性口疮的发作规律是部位越后(咽侧)的症状越明显，溃疡越深。
避免诱发因素，溃疡不复发。正确治疗后口腔溃疡痊愈，避免生活中引起口腔溃疡发作的因素，如营养失衡、睡眠不足、过度疲劳、大喜大悲、精神紧张、工作压力大、辛辣刺激性食物等，可以避免口腔溃疡的复发。口腔溃疡免疫力低，免疫力低，容易复发口腔溃疡是恶性循环。因此，治疗口腔溃疡需要标本兼治，在日常生活中注意预防。
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