常规保健
口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属，在正畸治疗期间，我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起，三餐后，睡觉前。加上每天的饮食和零食，大家根据自己的饮食习惯来计算吧。上海市口腔病防治院口腔正畸科李t
刷牙的两大工具：牙膏，牙刷。现在市场上有各种各样的牙刷，可以根据需要选择。但是，这个人建议患者使用的牙刷有小头和中毛两个要素。而就牙膏而言，不做特殊要求，我国地域范围内基本没有低氟区，所以如果不是龋病易感患者无需长期使用含氟牙膏；三岁以下儿童不建议使用含氟牙膏；药物牙膏也不建议连续使用，一支用完以后即可更换普通牙膏；如有慢性牙周炎等口腔疾病，患者则根据口腔情况遵医嘱使用药物牙膏。有些患者说矫正时一天刷那么多次牙，用多少牙膏？我的回答是早晚刷牙用牙膏+牙刷，白天刷牙只用牙刷就行了
牙齿怎么刷？简单的说，全口所有的牙齿，唇颊侧，舌腭侧，还有上下牙咬合面都要仔细刷到，不留死角，这样一圈刷下来一般应该在3-5分钟！
辅助保健
正畸治疗期间口腔有很多治疗部件，因此单纯使用牙刷不能完全清洁牙齿，需要一些辅助工具，常用的有牙线、牙齿间隙刷、牙齿清洗器、漱口水。患者可以根据自己的情况选择合适的辅助工具来清洁牙齿(具体使用方法后单独发表文件)。
需要注意的是，所有的辅助工具都是在牙刷清洁牙齿表面大部分后使用的，单纯使用辅助工具不能完全清洁牙齿！特别是，有些患者认为不刷牙，漱口水就可以了，完全没有清洁牙齿的效果！本末不能倒置啊！
我们总结一下，正畸治疗期间口腔卫生保健非常重要，保健的关键在于想办法清洁牙刷，实施的要点在于保健理念心中记录，牙膏牙刷随身携带，需要辅助方式以上保健要点也适用于非正畸患者，希望大家在享受牙齿逐渐整齐美观的同时，也不会有蛀牙！
关注婴幼儿的口腔卫生保健,关注婴儿的口腔卫生保健
作为父母都希望自己的孩子有一口洁白整齐的牙齿，那么要如何做才能如愿呢?这就要从牙齿的发育开始。
在胚胎4个月时，乳牙开始钙化，7个月时20颗乳牙都在钙化之中，牙齿硬组织形成与牙齿钙化期钙、磷的供应十分重要，尤其在孕期的后3个月，骨骼及所有乳牙都在钙化中，若母体在孕期后期饮食中钙磷供应不足，或接受阳光的照射太少都会影响胎儿硬组织的形成，使乳牙钙化受影响而出现乳牙釉质发育不全，出生后牙齿易患龋坏。
伴随着一声响亮的啼声，可爱的小宝贝结束了在母体内的寄生生活而诞生了，来到了低温而干燥的新环境。此时的新生儿唾液腺不发达，分泌量少，口腔较干燥，而易发生白色念珠菌感染。年轻的父母应注意新生儿餐具的清洁消毒，经常给新生儿喂些温开水，以保持口腔卫生。
在父母的精心呵护下，可爱的宝宝满月了，进入了婴儿期，此期的宝宝生长速度快，代谢高，对热量和蛋白质的需求比成人多，但消化器官的功能尚未发育完善，消化吸收能力低弱，饮食稍有不当易导致消化吸收紊乱。5-6月宝宝乳牙开始萌出，恒牙胚钙化，营养紊乱或疾病可导致乳牙迟萌，恒牙釉质发育不良。所以年轻的父母应提供宝宝适量的营养且易消化吸收，以保障小儿机体生长发育的需求。
随着宝宝开口叫"爸爸、妈妈"，孩子又长大了进入了幼儿期。这个时期的宝宝虽然体格生长较婴儿期减慢，但神经系统的发育仍很快，语言表达及行为能力都迅速发育。乳牙出齐，但钙化不够，食量增多，进食次数也较多，并且糖类食品多，睡眠时间比成人长，睡眠时口唇不活动，唾液分泌明显减少，对牙齿的冲刷作用减弱，口腔自动清洁牙面的作用下降。此时若不注意口腔卫生，控制食糖量，幼儿易患猖獗龋。3岁后的宝宝免疫力增强，但变态反应性疾病开始出现，由于龋病引起的根尖周炎常常是引起哮喘、肾炎、过敏性紫癜等疾病的病灶。
幼儿期的宝宝好奇多动，户外活动增加，若监护不当易发生乳牙外伤，所以在幼儿期父母应开始培养孩子良好的卫生习惯，尽早让孩子体会口腔清洁的舒服感，并通过反复的为其清洁口腔，让宝宝觉得刷牙是每天必须之事，并控制食糖量，纠正睡前食含糖饮食的习惯。幼儿期是乳牙龋开始患病并逐年增多的时期，早发现，早治疗，是避免龋病继续发展成牙髓病、根尖周病的重要措施，也是防止乳牙早失造成恒牙错牙合畸形的步骤，这样我们的宝宝才会有一口洁白整齐的牙齿，孩子的笑容才会更灿烂。
保持口腔卫生对治疗口腔溃疡很重要
保持口腔清洁：口腔的健康卫生是非常重的一方面，这样可以有效的抑制一些病菌的繁殖，因此保持口腔环境的清洁是是预防口腔溃疡最行之有效的办法。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外，还可以用一些不是很咸的盐水进行漱口消毒，这样可以有消炎的效果。
好的心态：此外口腔溃疡患者心态一定要好，情绪要平稳，医生介绍说口腔溃疡主要是因为肝火太过旺盛所导致。而心火多与忧思过度，或是情绪易怒有关。因此，患病者一定要保证心绪平稳，少发脾气，其实没有多大的事儿是需要大动肝火的，这样就可以有效的预防口腔溃疡。
磨平牙齿：如果牙齿太尖，可以去磨平一下，有时候口腔溃疡的出现，正是因为这些很常见的因素，又或者咀嚼的时候总是咬到腮部，造成破损，形成溃疡。
饮食清淡：饮食上来说要不要以清淡为主，经常会长口腔溃疡的人一般身体都缺乏维生素B。所以平时要多吃一些含维生素B的食物。
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