在我国一些乡村乃至有的大城市地域广为流传着孕产在怀孕期间、月子期不刷牙的风俗习惯。近些年生物学家研究发现出世时休重不够21斤的宝宝，不但易患多种多样病症，其休重与身高生长迟缓直到青春发育期，而且合拼先天畸型或新陈代谢出现异常率达到15%(据世卫组织材料)。特别是在难以相信的是，这种出世时低体重儿长大以后非常容易患心肌梗塞、血压高、糖尿病患者。
新近在国外举办的国际性口腔科科学研究学术会上，有报导对850名怀孕女性于26周前和孕妇分娩后2天开展口腔保健，发觉患牙周病的孕妇，其胎宝宝生长发育阻碍的风险为无牙周病孕妇的2倍。若怀孕逐渐就身患比较严重牙周病或牙周病情况严重，胎宝宝生长发育阻碍的风险则提高6 10倍。并发觉比较严重牙周病的孕妇很可能产生早产与子痫。中国的调研材料也说明，早产的女性患比较严重牙龈发炎及牙周病者显著高过无牙齿疾病者。权威专家强调牙斑菌堆积是造成牙周病的“罪魁”，医生专家研究发现孕妇牙周病会造成羊膜腔感染，而后面一种与早产出世低体重儿息息相关。而孕妇不留意怀孕期间的口腔健康，如每日二次如何正确刷牙、饭后漱口清洁通常是引起怀孕期间牙龈发炎或牙周病的关键缘故。因而，全力宣传策划孕妇口腔健康，更改孕妇不刷牙的恶习，积极主动预防怀孕前及怀孕期间的牙齿疾病，是降低早产儿、低体重儿的关键对策，切勿心存侥幸。慰群
孕妇可以吃生葱吗？怀孕期间还有什么要注意的？
医生您好，我现在怀孕三个月了，最近想吃生葱，但是担心会影响胎儿，请问孕妇可以吃生葱吗？怀孕期间还有什么要注意的？怀孕期间有什么要注意的？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：饮食方面要多加注意，但是生葱孕妇是可以吃的。葱富含丰富的蛋白质、糖类、维生素A等物质，葱有比较强烈的辛辣芳香的气味，在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味，同时可以增添菜肴的香气，能够帮助孕妇开胃和促进消化。要定期去产检，平时多注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠。注意饮食丰富又营养，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天多喝水。多补充维生素和有营养的食物。适当的运动锻炼身体。
孕妇在怀孕期间必须要多补硒
硒是预防胎儿畸形的重要营养素
硒能激活体液免疫，提高免疫功能，硒能对抗汞、铅、砷等有毒元素的胚胎毒作用，防止镉引起胎盘坏死及记性。而缺硒降低精子成活力，使胚胎发育不良、畸形。胚胎及胎儿缺硒谷胱甘肽过氧化物酶活性降低，脂代谢紊乱，抗自由基的能力减弱，自身保护机制降低，造成胚胎发育受阻。这可能是胎儿宫内发育迟缓的原因。缺硒的新生儿尤其是早产儿可发生溶血性贫血。缺硒可以影响母亲体内甲状腺激素的代谢，并引起胎儿遗传基因的突变，会导致小儿先天愚型。另一方面，硒通过谷広甘肽氧化物酶发挥强大的抗氧化作用，能对抗活性氧和自由基氧化细胞膜所产生的种种损害，干扰核酸、蛋白质、粘多糖及酶的合成及代谢，直接影响细胞分裂、生长发育、繁殖、遗传等，从而保护细胞膜的稳定性、通透性、使机体的生命活动正常进行。
孕妇补硒可防辐射
孕妇远离辐射的伤害，补硒是关键。硒是重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。孕妇充分补硒，可提高人体对抗辐射的能力。孕妇补硒，最好通过食物补充。
孕妇补硒可预防高血压症
研究发现，硒可降低孕妇血压、消除水肿、改善血管症状、预防和治疗妊娠高血压症、抑制妇科肿瘤的恶变。此外还能预防胎儿致畸。国内的研究证实，怀孕妇女血硒含量低于非孕妇女，并且，妊娠妇女的血硒含量随妊娠期逐渐降低。分娩时降至最低点，有流产、早产、死胎等妊娠病史的孕妇血硒含量又明显低于无此病史者。
那么到底吃什么食物才能保护孕婴的健康又可以促进补硒的作用呢？
答：建议大家从日常生活中的饮食中改善，比如说大米换成绿色生态的有机米。
大米含硒元素非常高，富含高硒、46种维生素、矿物质、氨基酸和蛋白质，具有抗氧化、抗衰老、放病抗癌、促进婴幼儿大脑发育，保护心脑血管等作用，久食健康长寿。更多和补硒有关的文章，
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