反酸严重,想要改善吃什么好呢?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:这样的情况要积极的做好调理,注意自己日常的饮食,如果不是很严重的情况,可以适当的吃一些碱性的食物,比如说苏打饼干,那么可以有效的缓解症状。胃酸分泌过多造成反酸,会对胃黏膜以及食道黏膜造成侵害,引起反流性的食道炎,以及胆汁反流性胃炎等相关的病变。
胃酸应该怎么办?,胃酸吃什么水果好呢?
胃酸吃什么水果好?胃酸有助于消化,但胃酸过多会伤害胃、十二指肠,粘膜、肌肉烧伤,引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,会刺激胃酸的分泌,胃酸渗透到破损的胃粘膜(溃疡),刺激胃肠疼痛。
一、胃酸过多的原因
胃酸过多的原因主要有
(1)壁细胞的反应性增加或总数增加。即便壁细胞总数正常,高胃酸分泌也会损害黏膜。
(2)十二指肠粘膜释放激素功能减退时,胃酸和胃泌素分泌增高。
(3)与遗传相关的体质因素。
(4)胃粘膜壁细胞长期受到刺激和兴奋。
二、胃酸应该如何预防
1、首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食或睡前进食。
2、多吃蛋白质丰富的食品,少吃刺激性的食品,避免烟酒、生冷等对胃的损伤。
3、饮食以清淡为主,同时注意饮食卫生,生吃瓜果要清洗干净,不要吃变质食物。
4、调节工作节奏,保证充分睡眠,缓解工作压力。放松精神,保持平静的心情。此外,加强运动,增强体质。
三、胃酸吃什么好?
中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体胃酸饮食原则如下:
1)胃酸过多应吃含碱成分的食物,如乳类、血、酱油、菠菜、油菜、关头白菜等新鲜蔬菜和水果,不要吃含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3)胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜
4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
在知道胃酸过多吃什么的同时,治疗胃酸过多也可以吃药,一般使用苏打等碱性药物,但中和的效用只能暂时安心,不久胃酸分泌过多,使用碱性药物反复中和,引起胃酸的大量分泌,在异火中加油
胃酸过多怎么办呢?吃什么对身体好呢?
胃酸过多怎么办呢?吃什么对身体好呢?
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复:胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。包心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。 先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。维生素U具有保护黏膜细胞的作用,据说对胃火及胃溃疡的预防与治疗有较好的效果。
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