反酸

胃酸反流，也称为胃食管反流，是胃酸回流到食物管道时发生的一种情况。如果这种情况每周发生两次以上，就会诊断出胃食管反流病。换句话说，是一种慢性胃酸倒流。根据美国胃肠病学会的报告，美国有超过6000万人每周至少经历一次胃酸反流，每天至少有1500万人经历胃酸倒流。胃酸反流的症状:酸反流最常见的症状包括：1、胃灼热。尽管有这个名字，胃灼热与你的心脏无关。胃灼热，也称为胃酸消化不良，是一种

反式脂肪酸可以说是美食背后的健康杀手。反式脂肪酸是在氢化和改性植物油过程中产生的不饱和脂肪酸。研究证明，它会降低记忆力，诱发肥胖，导致冠心病...避免反式脂肪酸的四个技巧。第一招:油炸烤。烧烤是指将食物调整，用锡箔包裹，放入烤箱烹饪。烤的食物不直接用火烤，不烤就不用担心致癌物质。第二招:酱料自己做。沙拉酱、花生酱等味增汤也是反式脂肪酸的大户，加工制作时加入氢化植物油，味增汤浓厚光滑。实验表明，

许多卫生保健提供者都认为，反式脂肪是人们所摄入的最差的脂肪类型，并不像其它类型的膳食脂肪类，反式脂肪酸会增加机体低密度脂蛋白（LDL，有害胆固醇）的水平，同时还会降低有益胆固醇的水平。富含反式脂肪酸的饮食会增加个体心脏病的风险，因此其就成为了诱发男性和女性死亡的元凶，如下有一些关于反式脂肪酸的信息以及如何在日常饮食中避免摄入这些不见健康的脂肪酸。和一起来了解一下吧。什么是反式脂肪酸？有些

胃酸反流不是因为胃酸过多，而是因为胃酸过少。胃酸反流主要是由于食管下段括约肌功能紊乱以致胃或者是十二指肠内容物反流至食管而引起的病症，是消化系统最常见的一种症状，高胃酸度会在食管下括约肌上产生压力，压力会使食管下括约肌关闭，食管下括约肌就像肌肉一样，如果没有足够的胃酸来维持，如果胃酸变少，食管下括约肌就会变得松弛，无法防止酸进入食道，抗回流屏障的作用也将失去。为了缓解胃酸反流的问题，进食时要避

现在属于怀孕初期，总是感觉胃里难受，还反酸，请问是不是正常的？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：怀孕以后早孕反应一般出现在一个月后，在三个月后逐渐缓解直到消失，也有的女性怀孕后没有早孕反应，或者持续整个孕期的，与个人体质有很大关系，如果孕吐反应比较明显的话，可以去医院做下检查，只要胎儿没有明显的异常就可以了。建议怀孕期间一定要注意休息，不能劳累，饮食上清淡些。

酸奶很多MM都喜欢喝，因为有的人说喝酸奶能减肥。可是，酸奶是否真的能减肥呢？针对酸奶减肥这个话题，今天，小编就给大家来分析一下，酸奶是否能减肥。适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。根据最

胃反酸怎么快速缓解如果大家有胃里烧心反酸这种感觉，吃一些药物可以迅速的得到缓解。比如硫酸铝镁、奥美拉唑这一类制酸的或者是保护胃黏膜的药都是可以的；再就是吃一些食物可以中和胃酸，馒头、烧饼这种粮食类很不错；如果是吃到月饼或者是油酥的糖类，这种又糖又油又有脂肪的食物，会加重烧心反酸。胃反酸吃什么食物好胃反酸建议大家吃主食的时候，尽量选择发面类的食物。像发面的馒头、发面的烧饼都是好的，会优于面条类

吃一些酸性的东西就会反酸水，肚子很不舒服，是怎么回事呢？ 宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：从你说的情况来看，这个应该和胃酸分泌过多有一定的关系。可以服用一些药物进行调理。胃酸分泌增多，一般吃点东西后，胃酸会得到稀释，就会缓解一些。 最近建议少量多餐，不要吃过多酸性食物

患者出现了胃反酸，首先可以喝一些热牛奶这种碱性食物；其次，可以吃一些苏打饼干这种可以中和胃酸的食物；再者，还可以适量喝一些具有调和脾胃以及开胃健脾的红茶；还有吃一些土豆以及南瓜，还有花生，也是可以缓和胃反酸的。现实生活之中，有一些患者发现自己出现了胃反酸这种不良症状，继而给自己的工作以及生活带来了很多的麻烦，甚至会导致患者无法正常工作以及生活。那么，胃反酸应该如何处理？下面让我们了解一下吧！1

反酸严重，想要改善吃什么好呢？宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：这样的情况要积极的做好调理，注意自己日常的饮食，如果不是很严重的情况，可以适当的吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干，那么可以有效的缓解症状。胃酸分泌过多造成反酸，会对胃黏膜以及食道黏膜造成侵害，引起反流性的食道炎，以及胆汁反流性胃炎等相关的病变。