颈椎病几乎成了常见病！特别是对于长时间保持姿势坐在办公室或从事重症劳动者来说，颈椎病的发病率远远高于平时的感冒和发烧。在生活中，人们经常吵架，使同事和朋友在不舒服的地方捏或缓和，相关医学研究表明颈椎病的症状是颈椎病的病理变化。
慢性劳损会引起颈椎病吗？
慢性劳动引起的颈椎病主要是超过自己能承受的范围活动引起的一系列损伤症状，如不正确的睡姿、枕头选择的高度或不正确的坐姿，颈椎病的概率有可能增加。因此，为了避免颈椎病的发生，必须改变坏的生活习惯。不适当的工作姿势，特别是长期伏案工作的作者颈椎病的发病率特别高，不适当的运动也会提高发病率，例如错误的倒立、翻筋斗等运动。
为什么会出现颈椎病？
1、年龄原因引起的颈椎病变
像旧机器一样，随着使用年数的增加，人体各部位的磨损也增加，颈椎也发生了各种退行性的变化，这些退行性的变化引起了椎盘的发生。颈椎病、关节突关节退变和韧带退化也起着重要作用。
2、外伤引起的颈椎病变；
在颈椎退变和不稳定的前提下，颈部损伤更容易引起颈椎不适症状的发生和复发，患者在轻微损伤后突然发作，症状更严重，骨折和脱位的患者更难治疗。椎管狭窄患者治疗后，如果护理不当，颈椎病容易发生，预后不好，必须特别注意。
颈椎病在治疗时，磁疗的选择很重要。方法采用高频(微波、超短波)、中低频电疗(TENS、间歇电疗、计算机中频)、超声波、磁疗等综合治疗。此外，颈椎病的运动疗法主要是做医学体操锻炼，通过放松颈部各个关节，激活颈部血液循环，消除充血和浮肿，同时伸展颈部韧带，缓解疼痛。痉挛的肌肉也放松，减轻症状。
口服药物治疗主要用于缓解疼痛、局部消炎、肌肉松弛症状，该方法对颈椎不稳定等继发性局部软组织的劳动，效果更加明显，但不能从根本上治疗颈椎病。
慢性劳损会引起颈椎病吗？
颈椎病的发生与什么因素有关？慢性损失是指超过正常生理活动范围的最大限度和局部能够承受时间值的各种超限活动，这些因素会引起颈椎病。
1、不良睡眠体位
人的一生约为1/3~1/4的时间在床上度过。因此，不良睡眠体位因其持续时间长和大脑休息状态无法及时调整，必然引起椎旁肌肉、韧带和关节的平衡失调。张力大的一侧容易因疲劳而度不同，椎管外平衡失调影响椎管内组织，加快了颈椎的退变过程。因此，临床上经常发现许多病例的初发症状发生在起床后。
2、工作姿势不当
大量统计资料显示，一些工作量不大，强度不高，但位于座位上，特别是低头工人颈椎病的发病率非常高，包括家务工人员、刺绣女工人、办公人员、打字员、仪表生产线的组装工人等。除了长期低头引起颈部后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至超过一倍。另外，由于同样的理由，手术室的护士、交通警察、教师等头颈容易受损的职业。
3、不恰当的运动锻炼；
正常的运动锻炼有助于身体健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，都可加重颈椎的负荷，尤其是在缺乏正确指导的情况下。另外，一些民间颈部练习法，如现在流行的练习法18法等，不应提倡颈椎已经退化的人。否则，不仅会加重颈椎的退行性变化，还会发生事故，特别是脊髓有压迫症状的人，为了延缓颈椎的退行性变化，必须避免增加颈部活动量和频率的锻炼活动。
慢性劳损是引起颈椎病的重要原因
所谓慢性是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部能够承受时值的各种超限活动。与明显的外伤、生活、工作事故不同，容易被忽视，但对颈椎病的发生、发展、治疗、预后等有直接关系，这种劳灾的发生和原因主要来自
1、睡眠体位差的人的一生约为1/3~1/4的时间在床上度过。因此，不良睡眠体位因其持续时间长和大脑休息状态无法及时调整，必然引起椎旁肌肉、韧带和关节的平衡失调。张力大的一侧容易因疲劳而度不同，椎管外平衡失调影响椎管内组织，加快了颈椎的退变过程。因此，临床上经常发现许多病例的初发症状发生在起床后。
2、工作姿势不当的大量统计资料显示，一些工作量不大，强度不高，但处于座位上，特别是低头工人颈椎病发病率特别高，包括家务工人员、刺绣女工人、办公人员、打字仿制人、仪表生产线组装工人等。除了长期低头引起颈部后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至超过一倍。另外，由于同样的理由，手术室的护士、交通警察、教师等头颈容易受损的职业。
3、不适当的运动锻炼正常的运动锻炼有助于健康，但超过颈部耐力的活动和运动，如以头颈为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，可以加重颈椎的负荷，特别是没有正确的指导。另外，一些民间颈部练习法，如现在流行的练习法18法等，不应提倡颈椎已经退化的人。否则，不仅会加重颈椎的退行性变化，还会发生事故，特别是脊髓有压迫症状的人，为了延缓颈椎的退行性变化，必须避免增加颈部活动量和频率的锻炼活动。
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