一吃凉就拉肚子，考虑和非病理性因素及病理性因素有关。非病理性因素包括因进食寒凉食物造成寒凉刺激、情绪过度紧张或焦虑等引起肠易激综合征等；肠道菌群失调、脾胃虚寒、肠道感染等属于病理性因素，常伴随腹痛、恶心或呕吐等症状。
一、非病理性因素
1.寒凉刺激进食寒凉食物后胃肠道会受到强烈刺激，造成肠道蠕动速度加快，无法吸收肠道内水分，进而造成肠道痉挛和腹泻。多为一过性腹痛伴腹泻，腹泻结束后腹痛明显好转，适当休息及调整饮食后症状缓解。
2.肠易激综合征为心理性因素所致，如情绪过度紧张、焦虑或抑郁，进食寒凉食物后肠道蠕动速度明显加快，诱发腹泻。
二、病理性因素 1.肠道菌群失调肠道内有大量有害菌，且不断繁殖增多，影响肠道消化功能，造成腹泻。如吃了凉东西，腹泻症状会明显加重。
2.脾胃虚寒脾胃虚寒者脾胃阳气不足，温煦能力减弱，导致一系列寒症，多因先天体质差或不当饮食造成。如在此时进食寒凉食物，可加重脾胃虚寒，导致拉肚子。
3.肠道感染饮食不洁可导致肠道受到细菌或病毒感染，引起腹泻。常伴随恶心、呕吐、腹痛、发热等症状。
一吃辣的就拉肚子怎么回事？
我之前吃火锅，烧烤等辛辣的食物都很好，最近只要一吃就会腹泻，要2-3天才能好转，这是怎么了？ 如何治疗？
魏虹雨回复：你的这种情况是胃肠功能紊乱，脾胃功能失调有关系，腹泻的话就及时的吃止泻的药物，适当的吃保护胃肠粘膜的药物治疗，进行紧密给药补充营养，防止出现脱水的情况。 不要太过的担心，一般平时避免吃辛辣刺激的食物就能缓解，防止胃肠道的刺激。平时生活中要保持良好的生活习惯，注意休息，多按摩肚子避免暴饮暴食。改善胃肠道的消化能力。
一吃水果就拉肚子是怎么回事，该如何调整？
医生您好，我也不知道我是怎么了，就是最近这一段时间，一吃水果就拉肚子，很难受，请问，这该怎么办啊？吃些什么好？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：根据您的描述，这考虑到是肠胃功能差引起的症状，可以吃一些应对脾胃虚寒的药物治疗。平时注意不要吃过于油腻的，辛辣的，凉的食物，可以多吃点温热的，容易消化的食物的，水果的话尽量吃一些常温的，不要吃在冰箱里拿出来的。建议患者平时注意腹部的保暖，要保持饮食的清洁与卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。如果说没有明显改善，可以做一个肠镜来检查的。目前暂不宜进食蔬菜水果等富含粗纤维的食物。
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