并且出现腰部肌肉劳损以后，可以行腰部针灸、理疗、推拿治疗，来缓解症状，疼痛明显是可以配合口服非甾体抗炎药物和活血化瘀药物治疗，来促进腰部肌肉劳损的恢复。症状减轻以后，平时可以加强腰背部肌肉力量锻炼，来缓解腰部肌肉劳损症状并且能够防止腰部肌肉劳损症状的复发。
腰肌劳损怎么办？怎么治疗效果好？
医生请问腰肌劳损怎么办？见效快的疗法有哪些？ 有什么注意事项
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：治疗腰肌劳损主要是外用药物治疗，常见的药物有活血化瘀药物等。在治疗期间配合推拿按摩、红外线照射等理疗措施。 建议患者平时注意休息，避免自己过于劳累，避免长期保持一个姿势。平时睡觉的时候，要选择硬板床，可以缓解自己不适的症状。祝您早日康复！
腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损需要避免过劳、矫正不良体位。适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗：主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。封闭疗法,有固定压痛点者,可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。对于腰肌劳损平时也要多加的注意补充营养物质如维生素、蛋白质等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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