如果你是一个长期对着电脑的办公家庭，当你发现自己脖子疼的时候，你会觉得自己得了颈椎病吗？颈椎病的症状是什么？该如何辨别真假颈椎病？
颈痛一定是颈椎病吗？
引起颈部疼痛的原因有很多。例如，睡眠中头部姿势不当的枕头垫子过高，硬度不当，或者高度不均匀的颈部外伤的颈部受风冷等。
所以颈部疼痛不一定是颈椎病。当然，也可能是早期颈椎病引起的，所以如果疼痛开始，应该注意避免不良姿势。例如，在床上看电视，看书，长时间侧睡。同时，要注意使用合适的颈椎保健枕，必须选择适合自己体型的枕头。也可以找专业的脊椎按摩医生治疗。
颈椎病的症状是什么？
1、颈型:主要头、颈、肩痛等异常感觉，伴有相应的压力点。特点是脖子僵硬、不舒服、疼痛、活动不灵活也是最常见的类型。
2、交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心快、心前区疼痛等一系列交感神经症状。
3、神经根型:患者手掌、胳膊麻木、疼痛、握力减弱，有时拿杯子也没有力量，病情严重时，整夜疼痛难以入睡。
4、椎动脉型:患者的征状是偏头痛、头晕、胸闷、胸痛。每次眩晕发作都与颈部旋转有关。
四招教你辨别真假颈椎病
1、是否有神经和血管压迫症象。
颈椎病多有臂丛神经压迫症状，手臂外侧麻痹，可达到手指无名指端。简单的检查方法是将胳膊伸到水平位置，伸直，头朝胳膊相反的方向用力向外伸展。胳膊麻痹加剧，伸到手指上，伴有头晕的人，证明有压迫，颈椎病的可能性很低，症状只集中在脖子和肩膀上，活动时的差异不明显，心理疾病的可能性很高。
2、症状是否持续下降。
如果病症持续，不会因环境、天气和感情而改变，颈椎病的可能性很高，相反心理疾病的可能性很高。因为没有人能在短时间内改变已经发生的疾病。
3、是否失眠。
失眠可引起颈部神经兴奋，刺激颈部肌肉细胞，引起充血肿胀，使颈部僵硬疼痛。这与颈椎病的症状相似。如有失眠，应先治疗失眠。失眠改善，颈痛减轻，证明是心理疾病的失眠消除，颈痛不减，颈椎病的可能性很高。
4、患者性格是否敏感多疑。
感情敏感，容易兴奋，神经敏感度高，容易兴奋，引起肿胀疼痛。有这种情绪障碍的人，首先要考虑心理疾病的可能性。
颈部疼痛是颈椎病吗？如何有效预防颈椎病？
很多长时间在室内对着电脑工作的上班族都会出现脖子疼痛的症状，所以担心自己会得颈椎病，上班族确实是颈椎病爆发的多发者，上班族应该怎样预防颈椎病呢？
上班族颈椎病小自测
长期上网，经常在电脑屏幕上工作的上班族们，做个小测试，看看你的颈椎好吗？颈椎病多发于任何年龄，40岁以上的中老年人。其表现多为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。如果你的颈椎经常和你不舒服呢？对照下面的问题来检查颈椎吧。
1、可能是因为经常开车，最近经常感到四肢无力，走路漂浮吗？
2、最近几个月，你发生了多少不可思议的枕头事件？
3、除了脖子不舒服外，还经常头晕、眼花、慌张，联想到心脏病了吗？
4、写完明天开会要用的策划方案，发现整个肩膀酸痛抬不起来？
5、颈背疼痛，抽出时间去附近的按摩店按摩，每次发生颈椎疼痛等问题，人们都会想起脊椎修理，其实常见的颈椎疼痛是脊椎神经压迫、脊椎侧弯、前后弯曲弧度异常等原因引起的颈椎疼痛，不是时间形成的颈椎疼痛。
如何有效预防颈椎病
一、自我调查颈椎小方法
活动度:慢慢转动头部，看颈部是否疼痛。
找不到适当的地方:稍微低下头，从最突出的第七颈椎向上按压颈椎和两侧。如果有疼痛头晕、恶心等感觉时，这表明颈椎有问题。
二、护理颈椎三最爱的
伸展:双臂向身体两侧伸展，同时向十点十分钟的表针位置抬起，回到九点一刻的位置。
揉搓:揉搓风池穴可缓解颈椎不适，该穴位于后颈、后头骨下，两条大筋外缘陷入窝中。揉孔的同时，轻轻旋转头颈，做耸肩的动作，可以缓解肌肉的紧张。
握手成拳，手指关节后横纹的尽头有后溪穴。这个穴位可以通过督脉、调整颈椎、利眼、正脊柱。按摩这个可缓解颈椎不适。
三、注意颈椎最怕有三伤
擅自按摩:擅自按摩往往会使问题恶化。专家建议，脖子突然扭伤后，先别乱动，赶紧去医院骨科诊断，对症下药。
紧急拉伸:脖子最害怕紧急拉伸，只要受到外力的刺激，颈椎就容易受到损伤和偏移。
负荷过多:背包过重时，女性颈部肌肉一直处于紧张状态，时间过长容易使颈部肌肉疲劳。
脖子疼一定是颈椎病吗？热敷对颈椎病有效吗？
长时间坐在电脑前的上班族，颈椎病、肩周炎等题。例如颈椎病、肩周炎等，主要是因为长。脖子感到不舒服的时候，很多人都告他们是否被颈椎病盯上。
脖子痛是颈椎病吗？
现在颈椎病有年轻化的倾向，但大部分年轻人的颈部问题不能称为颈椎病，也有可能只是颈椎曲度差或颈部肌肉痉挛。但是，抽搐到一定程度，与颈椎后动脉相关的窦椎神经或颈部僵硬疼痛频繁发生时，会影响椎间盘，使椎间隙狭窄，椎间盘变性是颈椎病，不影响椎间盘不属于颈椎病的范畴。
此外，颈椎病除了脖子有不适之外，往往伴随着肩膀的疼痛。颈椎病也会引起肩部疼痛，颈椎病会使静物神经向后的两个肩胛骨内角变直，牵引到两个肩胛角内角，产生肩部疼痛的感觉，引起肩部疼痛。
热敷对颈椎病有效吗？
颈椎病患者在颈椎和肩膀不舒服的情况下，多选择热敷缓和，热敷对颈椎病有效吗？颈椎病患者可以适当热敷，有助于缓解病情。
颈椎病的出现是由于颈椎间盘受到影响，与两个因素有关，一个是压力，长时间低头增加了椎间盘的压力，二个是温度，在潮湿寒冷的环境下容易诱发颈椎问题，长时间向空调吹冷风容易引起颈椎疼痛。椎间盘的生化代谢不是血管代谢，而是通过渗透代谢，当压力大或温度大时，渗透浓度会增加，颈椎和腰椎都会增加。因此，必须注意不要长时间低头，增加适当的活动。另外，重视保健热，避免颈椎和背部直接对着空调吹，容易引起腰椎和颈椎病。给予适当的热敷有助于放松身体，治疗颈椎病。
为了预防颈椎病，必须在日常生活中好好保护颈椎。颈椎劳损时，也可以贴上颈椎宁通膏等温性膏，有助于缓解症状，病情严重时也应立即到医院就诊。
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