导读： 一、去除口臭的小窍门 二、去口臭的食物
口臭虽然不至于要命，但是那种恶心的味道，也会让人们避而远之，长此下去，就大大影响了人际关系，就算是家人有意亲近，也会停止动作，那么对于人们来说，怎样去除口臭？大家通过下文来好好的了解吧。
一、去除口臭的小窍门
1、做好口腔清洁卫生：如果有口腔疾病的人，会容易口臭的现象。因此人们要做好口腔的卫生和清洁。每天早晚刷牙，上下移动刷，在刷的时候用牙线剃干净。这样牙齿会更健康。
2、使用漱口水清洁：在每次吃完饭后，可以用漱口水清洁口腔。漱口水可以自己制作，也可以去医院购买。
3、及时对舌头进行清洁：每次吃完东西以后，舌头上会有记很多的细菌，这种细菌会不断滋生，影响口腔的卫生。在刷牙以后，用软毛刷对舌头进行清洁，可以减少口臭的现象。
4、保持口腔湿润：唾液会杀死细菌，让口腔更清新，但是当水分变少的时候，就会让口腔内产生异味。人们要多喝水，尤其是夏天和冬天。
二、去口臭的食物
1、蜂蜜：将蜂蜜兑水喝，可以润肠通腑，对治疗口臭颇有效。
2、酸奶：酸奶中很有很多的活性菌，对身体非常好，还可以清洁口腔。但是纯酸奶的效果会更好。
3、茶叶：茶叶有提神的功效。经常咀嚼茶叶或者用浓茶漱口，可以缓解由于刺激性气味而引起的口臭。建议人们每天3-4次，效果会更好。
4、金橘：金橘连皮一起吃，可以顺气健脾，让口气更清新。
5、柠檬水：柠檬微酸，加入水一起漱口，可以更好的情结口腔。
口臭是十分难受的，但是用上面的方法来清洁口腔，会让口气更清新。另外，要多运动，可以加速肠胃蠕动，让身体更加健康。
怎样快速去除口臭
口臭是口腔科常见的一个病症，主要有两个原因引起的，一种是口腔局部原因引起的口臭，常见于龋病，牙龈病，牙周病，冠周炎。这种不容易清洁口腔里的食物残渣，食物残渣在口腔内储留时间过长，发酵产生味道引起的口臭、一种是全身因素引起的口臭，比如糖尿病，所以，去除口臭并没有一个非常快速的方法，我们只能发现相应的问题相应去处理。
还有一个比如生理性口臭，可能由于生活不规律引起，要调节生活规律，比如说运动，大量的喝水，多吃新鲜蔬菜水果，还可以去口腔科、其他科室诊完，如果口臭还不消失，可以到中医科去进行相应的调理。
怎样快速除去口臭
有口臭不但会影响到社交，甚至会让人产生自卑心理，影响心理健康，所以需要及时去除口臭。建议可以试一试桂花绿茶、玫瑰花茶、红茶去除口臭，也可以咀嚼茶叶去口臭；另外常饮苹果醋，饭后用盐水漱口，对曲池穴、内庭穴进行穴位按摩，也能除去口臭。
有口臭是一件令人非常尴尬的事情，一张嘴就有一股难闻的气味喷薄而出，会严重损害到个人的形象，还会影响到自己的正常社交，有的人甚至会产生自卑心理，影响心理健康，所以去除口臭很有必要，那么，怎么快速除去口臭呢？
一、茶叶去口臭
1.桂花绿茶去口臭：用桂花和绿茶泡水饮用，可以有效的消除口臭，因为绿茶中含有多酚可以抑菌，香气馥郁的桂花可以让口气清新，所以常喝桂花绿茶，可以有效的祛除口臭。
2.玫瑰花茶去口臭：把玫瑰花放入蒸馏水中浸泡一个晚上，第2天用玫瑰茶汁加上伏特加酒漱口，不但有效的祛菌，还能让口气清新，所以去除口臭效果特别明显。
3.红茶去口臭：因为红茶中含有儿茶素，这种物质可以有效的去除口臭，所以有口臭的人可以常喝红茶，外出约会的时候也可以带上一瓶红茶，时时的喝一口，可以让自己长久的保持清新的口气。
4.咀嚼茶叶去口臭：如果是因为吃了大蒜、洋葱等产生气味的食物导致口臭，可以拿一小撮的茶叶放到嘴中慢慢的咀嚼，可以有效的杀菌抑臭，所以去除口臭的效果也不错。
二、苹果醋去口臭
胃火大的人容易出现口臭的问题，苹果醋可以调节肠道菌群，促进胃液分泌正常，所以胃火大的人常饮苹果醋也能改善口臭的问题。
三、盐水漱口去口臭
有的人口臭是因为食物残渣残留在口腔中，导致细菌滋生而出现的口臭问题，如果在饭后注意用盐水漱口，可以有效的杀菌，所以不但可以去除口臭，还可以让口腔更加健康。
四、穴位按摩去口臭
有口臭症状的人也可以通过穴位按摩的方法去除口臭，比较常见的穴位包括曲池穴，内庭穴等，按摩这些穴位可以快速的去除口臭。
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